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心血管堵塞吃什么食物
2023-02-03 04:12:22播放:-
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心血管堵塞吃什么食物
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视频内容
心血管堵塞称为冠心病,部分狭窄或部分堵塞可以出现心绞痛,急性闭塞称为急性心肌梗死。引起冠心病的主要原因是高血压、高血脂、高血糖、肥胖和超重,因此食疗的方法如下:
1、减少钠盐摄入,增加钾盐摄入,可以降低血压;
2、控制体重,总热量不宜过高,以维持正常体重维度,防止超重和肥胖,降低体重,可控制三高,即高血压、高血脂和 糖尿病;
3、食用低胆固醇、低脂肪饮食,脂肪摄入量不超过总热量30%,其中动物性脂肪不超过10%,胆固醇摄入量每天不超过300mg,应该避免食用过多动物性脂肪和胆固醇较高的食物,如肥肉、动物内脏等,多吃鸡肉、鱼肉、瘦肉、低脂牛奶、蔬菜、水果以及豆制品。
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