鱼肝油丸的主要成分是维生素A和维生素D，在以前生活条件不好时，国家提倡给孩子常规补充鱼肝油丸，对眼睛有好处。但是，现在大多数孩子营养情况较好，在日常饮食中维生素摄入充足，绝大多数孩子没有必要日常补充鱼肝油丸。如果孩子没有经过管制，一次性服用大量鱼肝油丸，甚至可以引起维生素A中毒。
成年人也需要维生素A和维生素D，如果成年人缺乏维生素A，会出现睑裂区瘢痕，但这种现象较少发生。总而言之，如果平时饮食均衡，不是特别挑食，没有必要特别补充鱼肝油丸。如果需要补充鱼肝油丸，也一定要根据药品说明书进行补充，不要过量，避免引起药物中毒。
