7个月宝宝流鼻涕可能是着凉流鼻涕，也可能是过敏流清鼻涕，更多见的还是感冒。开始流鼻涕时可以多喝水，煮梨水喝。因为宝宝不会诉说嗓子不舒服、鼻子不舒服，而大人感冒时流鼻涕可能伴有头部不舒服、嗓子不舒服，知道自己感冒，但小宝宝自己不能诉说。

如果1-2天不见好转，可以吃一点副作用很小的药，中成药也可以，比如健儿清解液，是个非常温和的中成药，也是个老药，已经用了几十年，非常安全有效。如果孩子流鼻涕的天数比较多，并且出现其它伴随症状，比如咳嗽等症状，建议家长带宝宝去医院看医生，因为婴儿病情变化很快。