上海交通大学医学院附属瑞金医院
神经内科
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失眠三针主要是指三个穴位，会改善失眠症状，具体如下：
1、神门穴：主要在手腕部尺侧，通过针灸或者按摩可以改善睡眠；
2、内关穴：在横韧带向上两寸部位属于内关穴、上肢穴位，通过按摩和针灸可以改善失眠症状；
3、三阴交穴位：主要在下肢踝关节内侧上三寸部位，通过按摩和针灸可以改善失眠症状；
同时可以通过头部几个穴位进行按摩，也可以改善睡眠症状。主要有安眠穴，在耳后部位通过按摩可以改善失眠症状，还有枕部风池穴，通过风池穴按摩，也可以改善失眠症状，还有头顶部百会穴，通过百会穴按摩也可以起到改善失眠症状。
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手三针通常指的是间谷、中渚、后溪等穴，间谷穴位于合谷和三间连线的中点，属于手阳明、大肠经、原穴和输穴之间，主治头痛、目痛、咽喉痛等五官诸痛。中渚穴位于手背第4和第5掌骨小头后缘之间的凹陷中，属于手少阳三焦经之输穴，主治五官诸痛、肩背痛、肘臂酸痛、手不能屈伸。后溪穴位于第5趾掌关节后缘，尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际处，属于手太阳小肠经输穴，也为八脉交会穴，主治头项强痛、肘臂挛痛、腰背痛等。
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2020/10/03收听(25442)
"对于肩三针人跟人用的不一样，没有固定的组合，比如用的肩髃、肩髎和肩贞，也是可以说是肩三针。把肩部举起来之后看到肩关节上面有两个凹陷，前面的凹陷是肩髃，后面的凹陷是肩髎，肩贞把手臂下垂腋后纹头上一寸。肩髃、肩髎和肩贞分属于阳明经、少阳和太阳，是肩三针的组合。也有人把肩前，也就是经外奇穴，肩前部腋前的纹头和肩俞连线的中点的位置。肩前、肩髃和肩髎算肩三针，也有人把肩髃、肩髎和肩中算做肩三针。因此每个人的取穴方式不太一样，肩三针在每个人的概念里头是略有差异的。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/07收听(52626)
"在头面部，实际上是两条阳明经都到头面，一条是手阳明大肠经，手阳明大肠经起自于食指端，然后沿着手臂的前缘到达头面部，在头面部主要是在鼻子的下方左右交替，左手的大肠经指穴指在右面的面颊上，右手的指在左边的面颊上。在面部还有足阳明胃经，足阳明胃经跟手阳明经在鼻的根部进行交接之后，足阳明胃经首先沿着瞳孔向下，到鼻旁，然后在口唇之内环唇，然后从下颌骨的位置经过耳前，一直到达头围的位置上，这就是两条阳明经在头部的循行位置。"
2020/04/30收听(98008)
"肩三针有不同的说法，但最常见的肩三针，是指肩前穴，肩髃穴和肩贞穴。肩前穴是经外奇穴，在肩部正坐垂臂，这个腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。肩髃穴是手阳明大肠经的穴位，主要是肩峰端的下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部的中央，前下方的凹陷中。肩贞穴主要是垂臂，在腋窝后边竖纹头上约一寸的凹陷中。是常说的肩三针的三个穴位，就是肩前面一个、中间一个、后面一个是治疗肩臂部的疼痛，都选择的肩三针。"
焦乃军│河南省中医院
2019/05/15收听(69516)
头三针有好几种说法，有人认为头三针是指头部治疗头痛、头晕的三个常用穴位，即印堂穴和双侧的太阳穴。这种情况的选择需要根据患者情况进行判断，不适合所有人。也有人认为头三针是指百会穴和双侧的风池穴，进针时可采用捻转进针法，选取穴位后1寸也就是5分进针，斜次为宜，浅刺1-2分。还有一种说法认为头三针是指防老穴和双侧的健脑穴，防老穴位于百会穴后1寸，双侧的健脑穴位于双侧的风池穴下5分。
2020/09/17收听(42556)
颈三针通常指的是天柱穴、百劳穴、大柱穴，天柱穴在颈部斜方肌外缘后，发际凹陷中，约在后发际正中，旁开1.3寸。百劳穴在大椎直上2寸左右，各旁开1寸。大柱穴在背部第1胸椎棘突下旁开1.5寸，针刺时患者取坐位，常规消毒进针，使局部产生胀痛感为度。颈三针主要用于治疗颈椎病，其作用在于调节人体阴阳平衡，疏通经络气血，改善血液循环，使患者颈部疼痛、酸胀消失，颈部活动恢复正常。
2020/09/17收听(74710)
肩三针是临床上治疗肩部疾患常用的一组穴位，一般包括三个穴位，分别是肩髃、肩髎、肩前。肩髃是手阳... 白田雨│山东省立第三医院 2023/11/07播放(63238)
肩三针是临床上治疗肩部疾患常用的一组穴位，一般包括三个穴位，分别是肩髃、肩髎、肩前。肩髃是手阳...
白田雨│山东省立第三医院
2023/11/07播放(63238)
膝三针是敬老先生所创立，膝盖的主要三个穴位，包括内膝眼、外膝眼和阳陵泉穴。内膝眼和外膝眼，是屈... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/06/20播放(74542)
膝三针是敬老先生所创立，膝盖的主要三个穴位，包括内膝眼、外膝眼和阳陵泉穴。内膝眼和外膝眼，是屈...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/06/20播放(74542)
手三针特指三个穴位，包括间谷穴、中渚穴和后溪穴，具体位置及作用如下：1、间谷穴：... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/10/07播放(51216)
手三针特指三个穴位，包括间谷穴、中渚穴和后溪穴，具体位置及作用如下：
1、间谷穴：...
2023/10/07播放(51216)
"膝三针是由内膝眼、外膝眼、阳陵泉三穴组成，其中内膝眼和外膝眼统称为膝眼穴，主治膝关节痛、膝扭伤，具体如下：1、膝眼穴：是治疗膝盖疼痛效果特别好的穴位，每一条腿上各有两个膝眼穴，分别为内膝眼和外膝眼，在靠近膝盖骨下方的韧带两边各有一个凹陷，凹陷的位置就是膝眼穴。2、阳陵泉穴：位于膝下外侧，腓骨小头前下方凹陷处，为人体足少阳胆经上的重要穴位之一。阳陵泉穴是筋汇集的地方，膝盖疼痛时按压阳陵泉穴非常有效。临床针刺针法，膝眼穴斜刺1-2寸或两穴透刺，有膝部酸胀感觉；阳陵泉穴针1-3寸，局部麻胀或放射传导到足。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23收听(23093)
前额皮层是医学对于脑组织的人为划分区域，脑组织是联合的整体，位于颅骨内，前额皮层可以理解为颅骨... 王瑜玲│河北医科大学第三医院 2023/09/28播放(87390)
前额皮层是医学对于脑组织的人为划分区域，脑组织是联合的整体，位于颅骨内，前额皮层可以理解为颅骨...
王瑜玲│河北医科大学第三医院
2023/09/28播放(87390)
鼻窦炎分为上颌窦炎、筛窦炎、额窦炎和蝶窦炎等疾病，每种疾病在头部疼痛的位置不一样，临床上主要有以下的分析：1、上颌窦炎主要表现为眼眶下部、面颊部疼痛感，如果是牙源性上颌窦炎，患者会出现第一磨牙、第二磨牙部的疼痛感；2、如果是筛窦炎则患者会出现内眦区或者鼻根部的疼痛感，部分患者也可以出现眼眶深部的疼痛感；3、额窦炎的患者会出现前额部的疼痛感；4、蝶窦炎的时候患者会出现眼球深部、头顶部或者后脑勺枕部的疼痛感。大致可以依据鼻窦炎疼痛的部位来判断患者鼻窦炎发生的部位，具有一定的参考意义，但很多时候患者可以多个鼻窦同时发炎，所以头痛的位置可能会有交叉或者重合的地方。
石彬│北部战区总医院
2019/12/25收听(34314)
手阳明大肠经是从手走头，这条经脉在头面部有两个腧穴，一个是口禾髎，即水沟旁开0.5寸，另一个穴是迎香，鼻翼外缘的中点旁开0.5寸，在鼻唇沟上，这是手阳明的穴位。足阳明和手阳明相交接之后从头走足，足阳明在头面部血较多，是八个穴位，从承泣眶下孔和瞳孔在一条直线上，有承泣、四白、居髎、地仓。足阳明胃经到了地仓后，沿着下颌骨之后上到头脚，又出现四个穴，是大迎、颊车、下关、头维，只出现这四个穴，手足阳明在头面应该一共是10个穴位。
2020/04/26收听(39106)
耳穴对于失眠还起到了很好的治疗作用，比如经常可以取到的，比如缘中，枕、颞以及皮质下对失眠都有缓解的作用，还可以根据脏腑来取心、脾、肝、肾以及神门。如果有热象可以用耳尖等穴位或用耳穴埋豆的方式，可以对耳穴区起到很好的刺激作用，睡前进行揉压，对失眠有一定的缓解功效，也可以加三焦等腧穴进行治疗。
2020/07/02收听(55098)
"三针指的是在治疗中风偏瘫的过程中，所选取的三个主要穴位进行针刺，即人中穴、内关穴和三阴交穴。与此同时根据不同的病情，医生也会选择相应的配穴。针对上肢的运动障碍，肩关节选取肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴，肘关节选取曲池穴、手三里穴、尺泽穴，腕关节选取阳溪穴、大陵穴、养老穴。针对下肢的运动障碍，膝关节选取血海穴、梁丘穴、足三里穴，踝关节则选取解溪穴、照海穴和申脉穴。如果患者有言语障碍，可以选择廉泉穴、金津穴和玉液穴。这是比较常用的三针配合方法，临床中应用比较广泛，效果也比较显著。"
张涛│陕西省中医医院
2021/06/10收听(60908)
"失眠时伴有头部胀痛，是因为睡眠姿势不正确导致，侧躺或者趴着睡觉都会引起呼吸困难，也会压迫心脏，从而引起头痛，需要调整睡姿。精神压力过大、长期失眠、过度疲惫等，导致植物神经紊乱，会导致颅脑血循环不畅，引起轻度的血肿，从而导致头部胀痛，可就医用药治疗。中耳炎、扁桃体炎症长期不愈，身体长期处于亚健康状态、免疫力低下，也会引起胀痛，可遵循医嘱使用一下安眠药物和非甾体类抗炎药，治疗炎症、缓解症状。神经衰弱的患者，会有长期失眠乏力的症状、神经缺失营养、颅内压力增大，也会有头胀痛的症状，可使用维生素治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/21收听(29346)
"感冒三针是指对感冒有特效的三个穴位，感冒三针通常选择大椎穴、列缺穴和风门穴。大椎属于督脉阳经经穴，本身可以治疗外感症状，对感冒有很好的效果。列缺属于手太阴肺经穴位，本身具有祛风解表、宣肺通络的作用，风门有祛风散寒的功效。感冒主要是由外感风寒引起，当气候变化异常时，人抵御外感疾病的能力下降，病邪从口鼻腔入侵而侵入肺脏，就会出现一系列感冒症状，通过这三个穴位能够很好的治疗感冒。"
2021/03/11收听(75374)
"三针治疗偏瘫是指治疗偏瘫的三个要穴，分别是内关穴、人中穴、三阴交穴，通过针灸这三个穴位达到激活代偿、改善病变的作用，可以恢复部分大脑的功能。根据局部腧穴可以适当搭配，如果病人不能流利地说话，可以加廉泉、金津、玉液，上下肢活动不利，可加曲池、手三里、合谷、足三里、太冲等，记忆力不好可加百会、四神聪。对于偏瘫的治疗，在药物治疗和针灸治疗的基础上，更重要的是加强肢体康复锻炼，从而提高肢体肌肉力量和肢体运动的灵活性。"
2021/03/19收听(65426)
"按摩头部可以帮助治疗失眠，因为适当地按摩头部具有改善头部微循环、改善紧张的情绪、使大脑的兴奋性降低的作用从而帮助治疗失眠。与此同时，局部按摩头部，可以改善微循环，促进脑组织的供血和供氧量，可以改善因失眠引起的头晕、头痛、头部不适等一系列症状。但是按摩头部的过程中，应该注意力度的把握，要注意柔和，不要用力过猛。同时失眠的患者，还要配合生活饮食的调控，包括按时、定点睡眠、起床和清淡饮食、保持平稳的情绪、保持心情愉悦、舒畅、防止大喜过悲，睡觉前给自己创造一个良好的睡眠环境，比如说舒缓的音乐、幽暗的灯光、身体局部的拉伸，或者是轻缓的运动。当然严重失眠三个月以上，就会成为一种疾病，应该到专科医院专病治疗，在专科医生的药物指导下，再配合按摩头部会起到更好的疗效。"
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/22收听(31491)
中医认为失眠是由于大脑功能出现障碍所导致的睡眠功能、睡眠节律或睡眠质量出现问题，因而属于脑病范... 张维│中国中医科学院广安门医院 2023/03/20播放(55288)
中医认为失眠是由于大脑功能出现障碍所导致的睡眠功能、睡眠节律或睡眠质量出现问题，因而属于脑病范...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/03/20播放(55288)
上海第十人民医院 申远
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