山西医科大学第一医院
康复医学科
手机浏览
腰椎间盘突出症主要症状是疼痛，缓解腰椎间盘突出症方法主要根据疼痛部位决定。腰椎间盘突出症大部分集中在腰骶部区域，可利用理疗缓解区域疼痛症状，早期可以使用超短波方式解决疼痛问题，同时可以加入主动呼吸训练缓解疼痛症状，后期可使用热疗方式，主要改善局部循环，使局部疼痛能够得到更好的改善。
同时可以加强腹部核心训练，因为核心训练后区域本体感觉会提升，核心稳定性提高以后也会防止疼痛发生。此外，腰椎间盘疼痛可能会伴有神经压迫以后下肢疼痛，除以上理疗的治疗外，可配合神经动力学方法，如神经松动、筋膜手法、推拿经络手法、针灸等均可缓解疼痛。
分享:
"腰椎间盘突出引起的疼痛是由于突出的碎裂的椎间盘组织释放很多化学物质，压迫并且刺激神经根引起的下肢放射性疼痛。在急性期疼痛是比较严重的，缓解的方法有以下几种：第一、进行充分的休息，多卧床、尽量少下地，必须下地时佩戴硬的腰围支具。第二、可以口服抗炎镇痛药物控制神经根周围的炎症反应，疼痛厉害的可以加用中枢镇痛药泰勒宁联合镇痛。第三、如果有条件可以进行牵引治疗，通过腰椎牵引可以增大椎间隙的宽度缓解椎间盘对神经根的刺激，有一定的缓解疼痛的效果。第四、可以肌肉注射腺苷钴胺进行营养神经治疗，同时可以口服让肌肉放松的药物乙哌立松，缓解肌肉紧张引起的疼痛。如果疼痛严重、不能耐受、不能进行保守治疗可以在局部麻醉下进行椎间孔镜摘除压迫神经的椎间盘组织，疼痛即可缓解。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/16收听(48235)
腰椎盘突出引起腰疼可以用膏药、做理疗，通过物理治疗，也可以用非甾体消炎止痛药、肌松药。...
腰椎盘突出引起腰疼可以用膏药、做理疗，通过物理治疗，也可以用非甾体消炎止痛药、肌松药。
赵永飞│中国人民解放军总医院
2020/04/12播放(95441)
"缓解腰椎间盘突出的疼痛包括药物治疗和物理治疗两种方法，一种是药物治疗主要是口服抗炎镇痛的药物，比如双氯芬酸钠、塞来昔布等等。如果疼痛严重的可以口服中枢镇痛药，比如泰勒宁和曲马多，如果特别严重还可以肌肉注射非甾体抗炎镇痛药物，比如凯纷。另外有时神经压迫引起的神经疼痛可以经过使用营养神经药物进行治疗，常用的是肌肉注射腺苷钴胺进行治疗。另一种治疗方法就是物理治疗，包括第一就是绝对的卧床，尽量不要下地，减少腰椎的负重。第二就是必须下地的时候要带上腰围，减少腰椎负担，不要坐着，然后在有条件情况下到医院进行牵引，腰椎的牵引可以增大腰椎间隙，椎间盘突出的症状就会有缓解，对神经的压迫减轻，疼痛也会明显减轻。"
2020/07/13收听(58209)
"腰椎间盘突出引起的疼痛有两类，不同类型的疼痛缓解方法不一样，大致如下：1、无菌性炎症：腰椎间盘突出引起的腰部疼痛，主要由无菌性炎症引起，比如腰肌劳损或慢性腰背部筋膜炎引起的无菌性炎症，主要通过多卧床休息，然后服用非甾体类消炎药，代表类药物是塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠片、汉防己甲素片、洛索洛芬钠片，都可以起到消炎、去痛的效果。使用盐酸乙哌立松片，可以松弛腰背部的肌肉，可以缓解腰部疼痛和肌痉挛引起的疼痛；2、神经根受压：如果腰椎间盘突出引起神经根受压，出现下肢的放射性疼痛，这属于神经性疼痛，要使用度洛西汀肠溶片、乐瑞卡胶囊来缓解神经性疼痛，使用甲钴胺片、叶酸片、维生素B1、维生素B6、维生素B12片来进行营养神经治疗，缓解下肢的麻木。另外，进行适当的腰背部功能训练，以伸展运动为主，可以增强脊柱稳定性，缓解腰部疼痛和神经性疼痛。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/08/02收听(15324)
"腰椎间盘突出导致的疼痛，是由于腰椎间盘向后突出，压迫和刺激神经根，使神经根产生无菌性炎症，以及受压血液循环改变而导致的疼痛，最终刺激到腰椎的窦椎神经，引发腰部疼痛；刺激神经根，导致下肢疼痛。这个时候一定要严格平躺硬板床，平躺之后，由于腰部的压力会明显降低，使腰椎间盘突出的程度也会有所缓解，就会使疼痛缓解。同时，需要配合做腰椎的三维电脑牵引，使突出的腰椎间盘还纳，还纳之后，硬膜囊的压迫和神经根的压迫就会解除，从而会使疼痛缓解。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/12/19收听(75852)
"腰椎间盘突出，缓解疼痛的方法。一是充分休息，一般要求尽量长时间卧床，减少下地活动，而且卧床时床垫也不能太软，也避免局部的着凉。下地活动时，应该佩戴硬的腰围支具，也就是在腰围，在腰的后方应该有竖着的钢条对腰椎的支撑。可以口服药物进行疼痛的控制，比如口服非甾体抗炎止痛药，常用的有塞来昔布、美洛昔康、双氯芬酸等等，疼痛严重影响睡觉的，可以增加使用中枢镇痛药，比如泰勒宁、曲马多。如果有条件，可以到医院进行牵引治疗，腰椎牵引有助于缓解椎间盘突出对于神经根的压迫。一般经过比较长时间的卧床休息和对症治疗，疼痛会逐渐缓解，但会在劳累之后出现一过性的疼痛加重。如果保守治疗之后症状缓解不明显，还是非常疼痛，就应该考虑手术治疗。"
2020/09/08收听(84365)
腰椎疼痛缓解方式，首先是要制动、卧床休息，其次要用药物治疗，然后可能要做理疗。腰椎疼痛的原因非... 余正红│河南省人民医院 2023/04/12播放(87734)
腰椎疼痛缓解方式，首先是要制动、卧床休息，其次要用药物治疗，然后可能要做理疗。腰椎疼痛的原因非...
余正红│河南省人民医院
2023/04/12播放(87734)
"首先，要鉴别腰椎疼痛的原因，是骨关节炎导致的疼痛，还是椎间盘源性的疼痛，还是神经性的疼痛。如果是偏外在的一些因素导致的疼痛，如腰椎骨关节炎、腰椎背部筋膜炎，肌肉组织的炎症称为腰肌劳损，其实是腰背部筋膜炎的表现。这些疼痛通过理疗方法和药物治疗多数都能缓解，轻手法的推拿按摩和局部的物理治疗能够改善腰椎的疼痛，必要时打针、吃药。"
王林│北京医院
2017/12/12收听(65401)
"腰椎的疼痛是一种症状，有很多疾病可以引起，严格意义上不能叫腰椎的疼痛，应该叫腰的疼痛。因为疼痛从医学上讲它是一种保护性反应，疼痛最好的办法是休息不动。从医学的角度来讲，我们要找疼痛的原因，是肌肉的损伤，还是骨头的问题，还是椎间盘的问题，还是韧带的问题。针对不同的原因，我们采取针推的治疗方法。如果单纯地解决疼痛的问题很简单，吃一片止疼药就不疼了，但是它是治疼痛，而不是治病。所以我们一定要找到腰椎疼痛的原因，针对病因进行治疗，这样的话，才能起到彻底治愈疾病的效果和目的。"
董赟│安徽中医药大学第二附属医院
2017/12/28收听(14281)
腰椎间盘突出可以通过吃药、膏药、针灸、理疗等方式获得比较明显的疼痛缓解。腰椎间盘突出引起的腰部... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/23播放(54222)
腰椎间盘突出可以通过吃药、膏药、针灸、理疗等方式获得比较明显的疼痛缓解。腰椎间盘突出引起的腰部...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/23播放(54222)
"在临床上，腰椎间盘突出是一种比较常见的病症，多数是由于慢性劳损、外伤而导致。如果出现腰椎间盘突出症后，病人自觉腰部疼痛较重，在治疗上，可以首先给予静点甘露醇每天三次，以缓解椎管内的压力、减少对神经根的刺激，可以达到缓解疼痛的目的。另外，还可以同时嘱病人硬板床平卧，双下肢进行牵引，局部可以配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入，还可以进行传统的中医手法按摩，都可以缓解腰部的疼痛。所以，在出现腰椎间盘突出后产生疼痛，病人应该到医院去，在医生明确诊断后，再给出相应的正确治疗。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/25收听(82233)
"对于病人出现腰椎间盘突出以后，引起腰部的疼痛及臀部、腿部放射性疼痛的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免弯腰活动，疼痛期间一定要多卧床休息。卧床休息期间可以行腰部热敷，减轻神经根受压以后引起的水肿情况，从而缓解腰部疼痛。同时，可以口服非甾体类的抗炎药物和神经营养药物，缓解腰椎间盘突出所引起的疼痛。如果行热敷及药物治疗，疼痛缓解不明显，可以考虑行腰部的牵引、理疗、针灸治疗，解除神经根受压以后引起的肌肉痉挛的情况，从而缓解病人腰椎间盘突出疼痛。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/12/12收听(68922)
快速缓解腰椎间盘突出症疼痛的方法，可以采用侧隐窝注射方法，具体方法如下：1、病人取俯卧位，先根据CT和核磁共振的影像学表现，确定腰椎间盘突出的节段，然后在病人的腰部作标记，比如腰4-5椎间盘突出，就在腰4-5椎旁0.5cm处做标记；2、然后常规用碘伏消毒3遍，再用无菌巾覆盖，然后用抽取曲安奈德、利多卡因、生理盐水和维生素B1、B12等药物混合以后，穿刺进入到侧隐窝部位，回抽没有血液，再把药物注射进去，就可以快速的把疼痛缓解，是临床上安全有效的常用的缓解疼痛的方法。
郭会卿│河南省中医院
2020/03/11收听(73955)
"腰间盘突出疼痛可以通过以下的方法进行缓解，第一、避免久坐，避免弯腰持物的动作，因为这些动作可以使间盘突出加重，从而使神经受压加重导致疼痛加重。第二、进行适当的休息，可以进行腰椎的牵引，腰椎牵引之后可以使间盘的突出部分回缩，也可以减轻对神经的压迫，从而缓解腰痛的症状。第三、物理治疗，可以进行微波理疗或者远红外线的理疗，对于缓解腰部的疼痛也有明显的作用。第四、口服药物治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、洛索洛芬钠片，也可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊。如果以上的方法都不见效，经过两个月以上的治疗腰间盘突出的疼痛持续存在或加重，还可以考虑进行手术治疗。"
常克武│七台河市人民医院
2020/01/03收听(43311)
腰间盘一般指腰椎间盘。腰椎间盘突出会影响腰部，产生疼痛症状，在多数情况下可以进行相应治疗，比如... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/04/18播放(92652)
腰间盘一般指腰椎间盘。腰椎间盘突出会影响腰部，产生疼痛症状，在多数情况下可以进行相应治疗，比如...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/18播放(92652)
腰椎管狭窄症缓解疼痛的方法有：1、保守治疗：其疼痛原因为神经受压与挤压，活动较多... 刘伟军│武汉市第四医院 2018/05/21播放(61307)
腰椎管狭窄症缓解疼痛的方法有：
1、保守治疗：其疼痛原因为神经受压与挤压，活动较多...
刘伟军│武汉市第四医院
2018/05/21播放(61307)
腰椎骨折最常见的是老年人，陈旧性骨折也比较常见。所谓陈旧骨折是指3周以上的骨折，可能当时坐了一... 王朝鲁│中国中医科学院望京医院 2019/05/20播放(55859)
腰椎骨折最常见的是老年人，陈旧性骨折也比较常见。所谓陈旧骨折是指3周以上的骨折，可能当时坐了一...
王朝鲁│中国中医科学院望京医院
2019/05/20播放(55859)
"腰椎间盘突出如果引起会阴区的疼痛，说明马尾神经受到了牵连。首先可以使用针对神经痛的药物，包括度洛西汀肠溶片、乐瑞卡胶囊，可以起到较好的神经性镇痛作用。其次，腰椎间盘突出引起了马尾神经的受压，建议尽早手术治疗，因为马尾神经受压过重会引起大小便功能障碍。同时损害马尾神经的预后也是不太良好，尽量早期手术解除压迫，术后再进行营养神经的治疗。"
2020/11/08收听(55482)
如果是手术以后即刻出现疼痛，患者可以服用一定的镇痛药物或者使用镇痛针剂，这样可以立刻缓解手术以... 梁立升│烟台毓璜顶医院 2019/10/28播放(90239)
如果是手术以后即刻出现疼痛，患者可以服用一定的镇痛药物或者使用镇痛针剂，这样可以立刻缓解手术以...
梁立升│烟台毓璜顶医院
2019/10/28播放(90239)
"腰椎骨质增生是一种结果，我们要明确是什么引起了腰椎的骨质增生，是有骨质疏松，还是有腰椎间盘的退变或是突出。如果是骨质疏松引起的腰部疼痛，如何缓解呢？首先治疗骨质疏松非常关键，补钙、健骨的治疗是必不可少的，然后适当的口服一点消炎镇痛的药物，配合一点理疗，部分病人可以得到明显的缓解。但如果症状还是控制不了，可能需要到医院进一步的明确检查，进一步的治疗。如果是腰椎间盘突出引起的小关节紊乱或者腰肌劳损，这种情况下除了保持良好的休息以外，口服一点消炎镇痛的药物，比如洛索洛芬或者芬必得这样的药物，也可以得到缓解，去做一些推拿按摩，还有物理的治疗，也可以得到部分的缓解。但是，如果疼痛比较厉害，特别是椎间盘突出压迫神经，导致神经的水肿性疼痛放射到腿上。这种情况下可能还要对神经做消炎、消肿的处理，做脱水、消炎的处理之后，神经水肿消除，疼痛可能也会得到明显改善。如果通过这些相对保守的治疗，仍然解决不了疼痛的问题，可能要到医院做进一步的介入，甚至微创的手术治疗。"
张书力│武汉市第一医院
2018/01/31收听(51127)
北京中医医院 陈鹏
播放次数：7.17万
上海第九人民医院 富灵杰
播放次数：3.96万
北京友谊医院 鲁英
播放次数：8.77万
北京协和医院 王炜
播放次数：5.68万
01:41
