通常情况下变色眼镜对眼睛可以起到保护作用，同时还能方便近视患者出行，主要优点有以下几种：
1、保护眼睛：变色眼镜可以随光线改变出现颜色变化，如在室外强光下呈现茶色或墨色，而在室内则呈透明色，可对眼睛起到保护作用，尤其在防紫外线辐射和过滤蓝光方面有较大帮助；
2、避免更换眼镜：对于有戴墨镜外出需求的近视患者而言，变色眼镜可省去更换近视镜和墨镜的负担，还可以解决部分女士没有衣兜不便于携带多个眼镜的问题。
变色眼镜也存在潜在弊端，如从室外进入室内时，变色眼镜存在渐变过度过程，可能刚进入暗环境时依然呈现墨镜状态，反应较慢，部分时候配戴者会出现视物模糊等情况，但多数情况下还是较为方便、耐用。
