机体发烧体温为37.7℃，可适当应用物理方法降温，如温水擦浴、酒精擦浴、敷冰袋、洗热水澡等。通常首先推荐用温水擦浴，这种方法操作简便，降温效果好，而且没有任何副作用，适合居家使用，具体的操作方法如下：
1、取半盆32-34°的温开水，将无菌纱布或干净毛巾浸湿后，拧至半干；
2、依次擦拭发热患者的额头、面颊、颈部大动脉处、腋下、腹股沟以及四肢，通过水分的蒸发，带走机体多余的热量，促使体温降低；
3、在此过程中，注意室温要保持适宜，不要开窗通风，可先擦拭患者一侧的身体，盖上衣物或被子再擦拭另一侧；
4、擦拭完毕后，及时为患者更换干净的衣物，避免着凉。同时鼓励患者多喝温开水，促进排汗，也有利于体温降低；
5、如果患者对酒精不过敏，也可在进行擦浴的温水中加入适量的酒精，制成浓度为25%-30%的酒精溶液，用于擦拭身体，降温效果更好。
另外，如果发热症状长时间反复出现或体温持续升高，最好及时到医院查找病因，并请医生针对病因进行治疗。
