维生素C+E的作用和功效

陈頔
副主任药师

北京医院

药学部

维生素C+E的作用和功效

2023-05-06 13:40播放 :

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视频内容

维生素C+E主要起同时补充维生素C和维生素E的作用，这两种维生素，都对于机体的生理活动、新陈代谢有着非常重要的功效。

1、维生素C：维生素C是一种水溶性的维生素，具有比较强的抗氧化性。维生素C参与体内胶原以及抗体的生成，对于人体的免疫功能具有重要的作用。除此之外，维生素C还参与氨基酸、蛋白质以及碳水化合物的代谢。并且维生素C对于保持血管的完整性也具有重要的功效，同时还能够促进铁元素的吸收；

2、维生素E：维生素E是一种脂溶性的维生素，也具有比较强的抗氧化性。对于血管具有一定的保护作用，并且对于生殖系统也具有促进的功效，维生素E也称为生育酚。

因此维生素C+E，主要起到同时补充这两种维生素的功效，可以用于预防或治疗由于维生素C缺乏或者维生素E缺乏相关的疾病。

维生素的作用和功效

"维生素是人体必需的一类营养物质，包括很多种，有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等，不同维生素的作用不一样。在用维生素之前，要确诊自己是否有相应的缺乏症状，当然也有预防使用的维生素，比如维生素D在预防小儿佝偻病时会用到，这是预防用药。要查到是否有相应的维生素缺乏，要具体是哪种维生素的缺乏，然后有针对性的用药。临床上还有多种维生素的合剂，这种情况尤其要注意，因为并不是适合每一个人，需要用药前在医生或药师的指导下，来规范使用这类维生素类的药品。"

语音时长01:20''

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/03/29收听(36468)

维生素a的作用和功效

"维生素A是用于治疗维生素A缺乏症，比如夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等等，维生素是常用维生素类的药物，它本身具有促进生长，维持上皮细胞如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用。维生素A又叫视黄醇，它在体内最终是要变成是视黄酸，也就是维甲酸，维甲酸通过作用于细胞核上的受体，来参与上皮细胞组织的生长和分裂，也参与视紫红质的合成，增强视网膜感光能力，还参与体内许多氧化过程，尤其是不饱和脂肪酸的氧化。当发生维生素A缺乏时，可以出现生长停止、骨骼成长不良、生殖功能衰退、皮肤粗糙、干燥，角膜软化，并发生干燥性眼炎和夜盲症。所以，维生素A对非常重要，要适量补充维生素A。"

语音时长01:47''

刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/08/27收听(11954)

维生素作用和功效

"维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，在物质代谢中起着重要作用。由于体内不能合成或合成量不足，即使需求量很少，但也需要由食物供给。维生素对机体新陈代谢、生长、发育、健康都有极其重要的作用，一般正常人只要膳食合理，不会缺乏维生素。但维生素缺乏和过量对健康都会造成损害，如果盲目补充，就会有超量的风险。维生素C被认为毒性最小，但每日用量若超过600mg，就会出现尿频，超过1000mg就可以使皮肤发红，增加肠蠕动，可以引起腹部绞痛、腹泻。儿童如果长期服用大剂量维生素C，可能会影响骨骼发育。"

语音时长01:20''

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/30收听(13762)

维生素a的作用和功效

"维生素A的作用与功效是用于治疗维生素A缺乏症，比如夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等。维生素A作为维生素类药具有促进生长，维持上皮组织，如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用，并且参与视紫红质合成，增强视网膜感光力。同时还参与体内许多氧化过程，尤其是不饱和脂肪酸的氧化。如果体内缺乏维生素时，会导致生长停止、骨骼成长不良、生殖功能衰退，皮肤粗糙、干燥、角膜软化，并发生干燥性眼炎及夜盲症等。但是需要注意的是，口服过量的维生素可导致急性或慢性中毒，尤其以六个月到三岁的婴儿发生率最高。如果长期大剂量应用维生素，可出现食欲缺乏、皮肤发痒、毛发干枯、脱发、口唇皴裂、易激动、骨痛、骨折等不良反应，所以建议在医生的指导下合理使用。"

语音时长01:23''

张碧华│北京医院

2020/04/03收听(88570)

01:50

维生素A的功效与作用

维生素A是维生素大家族中的成员，是维持生理正常功能必不可少的营养元素。它主要参与身体中以下两个...

赵明│北京医院

2023/09/15播放(86628)

维生素b的作用和功效与作用

维生素是人体必须的一类营养物质，经过外部摄取来满足人体。维生素B是维生素的一类，不仅是一种，还有B1、B2、B6，有很多种。不同的种作用和功效是不一样的，维生素B6可以用于治疗脂溢性皮炎、妊娠的呕吐，维生素B1和B2作用又不一样。所以不能笼统的说维生素B统一有什么作用，要看具体是哪一种的维生素。在维生素选用之前应该到正规的医疗机构找到医生来判断是否存在维生素B的缺乏，之后才能选择使用具体哪一类维生素或者不使用哪一类维生素。

语音时长01:19''

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/03/29收听(82192)

维生素e的作用和功效与作用

"维生素E是一种脂溶性的维生素，它对人体的生理功能有非常重要的作用。首先它具有抗氧化的功效，可以延缓衰老，有效的减少皱纹的产生。除此之外，它也可以减少细胞的耗氧量，使人更加有耐力，并且有助于减轻腿抽筋和手足的僵硬的状况。刚才说由于它具有抗氧化的功效，因此它也可以让机体的细胞免受自由基的伤害。另外，它对人体的脂质代谢有一定的作用，它可以预防冠心病，同时还有抗动脉硬化的功效。此外，它对预防癌症也有一定的作用，它可以在一定程度上抑制肿瘤的生长。它对皮肤和毛发也有一定的改善作用，可以预防炎症性的皮肤病和脱发症。总之，维生素E它是非常重要的维生素，对人体各方面的生理功能都有非常重要的作用。"

语音时长01:23''

陈頔│北京医院

2020/04/11收听(18718)

维生素c功效与作用

"维生素C的作用及功能有以下几种：1、促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合；促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血；促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命；增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。3、改善铁、钙和叶酸的利用；改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。4、坚持按时服用维生素C，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。5、维生素C可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。"

语音时长01:18''

徐春玲│南方医科大学深圳医院

2018/09/12收听(72570)

维生素d的作用与功效

"维生素D属于脂溶性维生素，主要的功能在机体内可以起到钙磷调节的作用，维持体内血钙、血磷的平衡，帮助肠道的钙吸收入血，血中的钙沉积到骨头上和牙齿上。如果维生素D缺乏时，机体中消化道的钙是不能够吸收入血的。一旦缺乏维生素D，在婴幼儿可以造成佝偻病，成年人容易造成骨质疏松。补充维生素D主要是增加小肠对钙元素的吸收，使得骨骼坚强有力。同时维生素D还可以起到调节细胞分化、调节免疫功能的作用。机体的维生素D是以无活性的骨化醇存在于表皮下，经过紫外线照射激活，再经过肝脏、肾脏两次羟化，形成具有活性的1，25-二羟维生素D3。"

语音时长01:20''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/11/04收听(19122)

维生素b2的作用和功效

维生素B2的功效与作用是，适用于预防和治疗维生素B2缺乏症，比如像口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。维生素B2是辅酶组成成分，参与糖、蛋白质、脂肪代谢，以维持正常视觉功能和促进生长。需要注意的是，饮酒能够影响肠道对维生素B2吸收，所以用药期间避免饮酒。如果同时服用吩噻嗪类药物、三环类抗抑郁药、丙磺舒等药物时，维生素B2用量应适当增加。此外，维生素B2不宜与甲氧氯普胺联合使用。维生素B2不良反应在正常肾功能状态下几乎不产生毒性，服药后尿会呈现黄色，但是不影响继续用药。需要注意的是，对本品过敏者禁用。作为一个药物，建议在医生指导下合理使用。

语音时长01:24''

张碧华│北京医院

2020/04/01收听(47510)

维生素B12作用与功效

"维生素B12是一种水溶性的维生素，是B族维生素家族成员中的一员。维生素B12对于血液系统，以及神经系统的功能都具有重要的作用。首先维生素B12参与叶酸的代谢过程，缺乏的时候有可能导致DNA的合成障碍，影响红细胞的成熟。另外它也参与三羧酸循环，这个还会关系到神经髓鞘脂类的合成，并且对于维持髓神经功能纤维具有重要的意义。维生素B12缺乏，患者就可能会出现神经的损伤。因此，维生素B12在临床上主要可以用于巨幼细胞性贫血，以及神经系统疾病的治疗。"

语音时长01:08''

陈頔│北京医院

2020/11/11收听(18328)

维生素B功效与作用

"临床上常用的B族维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12。这些B族维生素的功效与作用，具体如下：1、维生素B1，可参与神经组织的能量代谢，促进丙酮酸、乳酸等在心肌内的代谢过程，用于维生素B1缺乏症，以及周围神经炎、中枢神经系统损伤、消化不良、甲亢、高热等消耗性疾病的辅助治疗。2、维生素B2，主要用于治疗角膜炎、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎。3、维生素B6，可参与体内氨基酸和脂质的代谢，主要用于维生素B6缺乏症、放化疗导致的呕吐、肝炎、白细胞减少症，以及长期使用异烟肼等药物的补充治疗。4、维生素B12，可参与体内叶酸的代谢，用于因内因子缺乏而导致的巨幼细胞性贫血。此外，维生素B12还可以参与体内的能量循环，维持神经髓鞘脂类的合成，用于治疗亚急性联合变性神经系统病变。"

语音时长01:30''

孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/02/26收听(86382)

01:52

维生素C的作用和功效是哪些

维生素C是一种水溶性维生素，也是一种非常强的抗氧化剂，具有比较强的还原性。

维生素...

陈頔│北京医院

2023/05/30播放(32707)

01:07

维生素AD的作用与功效

维生素AD为复方制剂，主要成份是维生素A和维生素D3，可治疗小儿佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐症...

李芳园│湖北省妇幼保健院

2023/05/01播放(69924)

维生素AD的作用与功效

"维生素AD是用于维生素和矿物质类缺乏用药。它为复方制剂，主要成分是维生素A有1000单位，D35000单位，它可以主要用于治疗小儿的佝偻病和夜盲症，还可以治疗小儿手足抽搐症，还可以作为预防维生素AD缺乏的用药，但是这个药要注意大家不可盲目的过量使用，过量使用可以导致慢性中毒，每个小儿差异性也比较大，在服用该药的时候要注意。高钙血症孕妇可有维生素D敏感，在服用该药的时候要定期复查。"

语音时长00:45''

李芳园│湖北省妇幼保健院

2018/01/16收听(81740)

维生素e的功效与作用

"维生素E是人体正常需要的基本的营养素，主要用于补充维生素E缺乏所导致的疾病，比如心脑血管疾病、习惯性流产、不孕症等疾病，常常做辅助用药。这类药物第一次用药前一定要咨询医生，在医生的指导下使用。因为很多人以为这类药物长期大量使用没有问题、没有副作用，其实不是这样的，还是避免长期过量使用。同时在用药的过程中还要注意，维生素E如果与胆汁酸螯合剂一块使用，会影响维生素E的吸收，会降低药效，所以在与它相互作用的药，比如胆汁酸螯合剂，还有茶碱的药物联合使用的时候都要间隔开来服用。"

语音时长01:19''

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/03/25收听(75188)

维生素e作用和功效

"维生素E是脂溶性维生素，也是人体所必需的维生素，其功效比较广泛，这个药物也叫做生育酚，最主要的作用是抗氧化，这是最重要的抗氧化剂之一。还有个功能是可以促进性激素分泌，还具有防止皮肤干燥、防癌的功效，如果人体内缺乏维生素E会影响生育功能，男性可能会出现睾丸萎缩、精子缺乏，女性如果缺乏维生素E，特别是在怀孕期可能会导致流产，如果在更年期也可能会出现更年期综合征或者卵巢早衰。除了对于性功能的影响外，日常生活也非常需要维生素E，当人体内缺乏维生素E的时候，人体代谢过程所产生的自由基就不能够被很好的清除，容易发生氧化反应，使机体容易衰老，因此维生素E具有比较强的抗氧化功效。总之，维生素E主要的作用和功能是清除自由基、抗氧化，对生殖功能也有一定作用，不管是男性还是女性，对维持正常的生育功能都非常重要。但是维生素E的使用也应该注意适量，切记不可过量补充维生素E。"

语音时长01:59''

陈頔│北京医院

2020/03/28收听(24740)

01:39

维生素B有什么功效与作用，需要注意什么

维生素B

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2023/12/28播放(27919)

维生素b1功效和作用

"维生素B1的功效与作用是适用于预防和治疗维生素B1缺乏症，比如像脚气病、神经炎、消化不良等。维生素B1能够参与体内辅酶的形成，维持正常糖代谢及神经消化系统功能。维生素B1摄入不足可以导致严重缺乏症，也称之为脚气病及周围神经炎等。需要注意的是本品遇碱性药物，比如碳酸氢钠、枸橼酸钠等可发生变质，所以这个药不适合与碳酸氢钠片以及枸橼酸钠片联合使用。此外本品不宜与含鞣质的中药和食物合用，比如含五倍子中药等。它和其他药物同时使用的时候也有可能会发生药物相互作用，所以用药前应该咨询医生或者药师。维生素B1的主要不良反应是使用过量可能出现头痛、疲倦、烦躁、食欲缺乏、腹泻、浮肿等。"

语音时长01:20''

张碧华│北京医院

2020/04/01收听(75800)

维生素b6作用与功效

"维生素B6主要是参与人体内的一些代谢活动，服用维生素B6对身体也有一定的好处，首先因为维生素B6参与人体内的代谢活动，所以能够有效地预防头发脱落，另外生育后如果想要抑制乳汁的分泌，维生素B6对回乳有一定的功效。其次如果患有皮肤病，比如痤疮、脂溢性湿疹等，维生素B6对于这些疾病，可以有很好的辅助作用，维生素B6可以与身体内的某些成分结合到一起参与代谢，对于降低慢性病发病率有一定的作用。在服用维生素B6时，尤其是对于孕妇，建议要遵从医生的建议来服用药物，避免对自身和婴儿产生一些不良的影响，同时也要注意服用次数和服用量，要根据自身的情况，遵从医嘱进行服药。"

语音时长01:12''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/05/28收听(86782)

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