血糖高13-14mmol/L，需要大家注意就是在饮食上或运动上，如果说是空腹血糖13-14mmol/L，有可能需要胰岛素的治疗，或者是多种口服药的联合治疗。另外需要查一查有没有尿酮体，因为如果空腹血糖13-14mmol/L，可能意味着机体内的胰岛素缺乏得还是比较厉害，可能需要短暂的胰岛素的治疗，或者是多种口服药的联合治疗。

如果是餐后13-14mmol/L，适当地控制饮食，增加运动，对大多数人来说，如果目标血糖是餐后血糖8-10mmol/L，基本上是13-14mmol/L还算可以，不算高很多。但是如果空腹血糖13-14mmol/L，还是高得比较多，还是要多注意点，饮食不要喝太甜的饮料，包括水果。另外，吃饭一顿不要吃得太多，可以采用少量多次的分餐，适当增加一点运动。

如果自己属于偏胖的个体，还要减一减肉，减减体重，可能非常有助于帮助。如果尿里有酮体，可能还需要到急诊室来纠正酮症。另外，需要多喝水，根据病情变化随时改变治疗方案，关于血糖13-14mmol/L，需要大家注意，主要是从饮食上、运动上。如果条件可以，可以查胰岛功能，明确糖尿病分型，为下一步的治疗提供更好的依据。