多囊卵巢综合征的女性通常会同时伴随超重或者肥胖，只要方法得当，这种超重和肥胖能够减下来，而且减轻体重、控制体重也是治疗多囊卵巢综合征非常重要的一部分。
多囊卵巢综合征所表现出来的超重和肥胖，其实并不一定是多囊卵巢综合征本身导致的，有时肥胖和超重反过来会加重多囊卵巢综合征的病情，这两者之间哪个是原因，其实到目前为止并不清楚。因为有一部分超重或者肥胖的多囊卵巢综合征的女性，如果把体重降低，哪怕是降低原来体重的10%，就能够恢复正常的排卵。
多囊卵巢综合征肥胖的女性减肥，可以通过饮食控制，合理地安排饮食中的各种营养成分的比例。比如降低碳水化合物的摄入，降低每餐总能量的摄入，增加高纤维的食物，多吃优质的蛋白，然后配合运动，每天至少运动30分钟或者60分钟，这样就能控制体重。
