5个月的宝宝选择钙时，可以选择液体钙、颗粒钙，比如葡萄糖酸钙、乳钙等，上述钙类有助于吸收，而且这类钙的口感比较好，宝宝能接受。按时服用，才能保证钙的摄入量。宝宝出生以后要保证足量的乳类喂养，母乳喂养的钙、磷比例比较合适，能够有较好的吸收，补充维生素D即可，通常无需额外补充钙剂。

如果是配方奶粉喂养，配方奶粉里已经额外添加钙、维生素D。所以如果是全乳类喂养的宝宝，通常无需额外补充钙剂。如果5个月的宝宝有缺钙的表现，比如夜睡不安、多汗、哭闹等情况，除了补充维生素D，可以适当补充钙剂。