北京中医药大学东直门医院
针灸科
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龙眼肉吃多了上火，龙眼是甘而温的性质，温性过度了之后，就能够生成火热之血。
龙眼是常吃的干果，也有药性，药是入心经、入脾经也入胃经，龙眼有补心脾的功效，同时有助于益气血、健脾胃，可用于思虑过度导致的头晕、失眠、心慌、心悸等病症的治疗，有补益心脾的功效。
另外，龙眼可以补虚，用于虚劳、身体较瘦弱的情况。比如手术之后或者是放化疗之后，用龙眼起到了补益心、益脾的作用，再有可以用于产后身体虚弱的补益，可以用于脾虚不能够统血，出现失血症等病症的治疗。龙眼还能够益智、宁心，而且还可以健脾胃、补气血。
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如果本身属于实热证或者体内有湿邪 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/12/21播放(82294)
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/12/21播放(82294)
龙眼北方一般叫桂圆，是一个很好的水果，味道很好，而且营养价值也很丰富，在中医里面，是有益气补血、开胃健脾、安神补脑的作用。因为龙眼本身是一个偏温性的水果，虽然大部分水果是清热降火的，但是像龙眼、桂枝、榴莲等一小部分水果是属于温性的。过犹不及，如果吃得很多，对容易上火体质的患者很可能会引起上火的症状，反之，如果本身是一个虚寒体质，脾虚贫血。多吃一点没关系，它还可以补充气血、温补脾胃的作用，而且还可以治疗心烦、心慌、失眠，对正常人群和体质偏温性的人群，我们不主张吃的太多，有可能会引起上火症状。
刘震│北京医院
2020/04/23收听(19978)
龙眼叫做龙眼肉，其实就是桂圆干了之后的肉。吃龙眼肉多了会上火，因为这个药是干而平，而性是温的，是有热性的，热的药物吃多了之后可以出现上火的征象，因此只要适量，不超过30g，问题都不大。龙眼肉有补益心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的作用，它用于头晕、失眠、心慌、心悸或者是用于虚劳的治疗，也用于产后或者是病后身体的乏力、无力。龙眼肉也用于脾虚导致的失血、固摄不住，月经的崩漏也是可以治疗，龙眼肉还有安神的作用。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24收听(42364)
龙眼的营养非常丰富，含有人体所需的糖分、维生素、矿物质等多种营养素，如果食用过量容易出现流鼻血... 柳鹏│北京大学人民医院 2023/09/11播放(63170)
龙眼的营养非常丰富，含有人体所需的糖分、维生素、矿物质等多种营养素，如果食用过量容易出现流鼻血...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/09/11播放(63170)
"龙眼就是俗称的新鲜的桂圆，味甘、性温，具有益气养血，开胃益脾，安神益智的作用，是冬季进补的佳品。但桂圆属于热性，不宜多吃，如果大量食用，很容易引起上火。如果在吃桂圆时，来杯菊花茶，就不用担心上火了。桂圆适合年老体弱，产后体虚，气血不足，有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者，用于滋养进补。气血虚弱者更有治疗贫血的作用，对于心慌失眠也有很好的宁心、安神的功效，可以帮助睡眠。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/09/18收听(13840)
吃龙眼是否上火，主要根据体质，以及食用量判断，分析如下：1、阳虚：如果体质属于阳... 霍则军│北京大学第三医院 2023/12/17播放(80774)
吃龙眼是否上火，主要根据体质，以及食用量判断，分析如下：
1、阳虚：如果体质属于阳...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/17播放(80774)
龙眼就是桂圆，龙眼还是容易上火的。龙眼在水果分类里边，中医认为其属于温热性水果，所以吃多了容易... 胡立明│北京中医药大学东方医院 2023/08/04播放(71290)
龙眼就是桂圆，龙眼还是容易上火的。龙眼在水果分类里边，中医认为其属于温热性水果，所以吃多了容易...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2023/08/04播放(71290)
龙眼这个水果吃多之后会上火，出现咽干、口燥，以及眼睛会出现过多分泌物，出现上火的征象。一般只要... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/05/28播放(34689)
龙眼这个水果吃多之后会上火，出现咽干、口燥，以及眼睛会出现过多分泌物，出现上火的征象。一般只要...
2023/05/28播放(34689)
龙眼肉甘温，入心、脾二经，有补益心脾，益气血，健脾胃的作用，用于思虑过度导致的脾胃损伤出现头昏... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/06播放(33956)
龙眼肉甘温，入心、脾二经，有补益心脾，益气血，健脾胃的作用，用于思虑过度导致的脾胃损伤出现头昏...
2023/06/06播放(33956)
新鲜龙眼也上火，这个东西上火不上火跟新鲜还是干燥其实关系不是很大。上火是因为食物本性是甘平而温的，有温的特性，因此干的温性也不减，也不会增加，在新鲜的时候，本身性质就是温的。因此新鲜龙眼吃多了也会上火，有些人本身就是个阳热体质，吃了温性的水果，感受到比较明显，有些人就不明显，他本身是平性的体质或者寒性体质，吃了就不上火。因此不管是新鲜的还是干燥的，龙眼的吃多了都会上火的。
2020/09/09收听(56946)
"杨梅吃多了会导致上火的症状，杨梅作为水果具有温热的特点，而且具有生津解渴、和胃消食等等一系列功效。在临床应用中杨梅可以辅助改善痢疾、腹痛等等消化道的症状和疾病，对于治疗胃炎也有一定的效果。在临床中吃杨梅很容易导致上火，更重要的会导致口腔溃疡、牙龈肿痛、眼睛红肿、脾气变大都会出现。特别是针对本身患者已经有炎症或者发热、本身火气很旺盛不能够吃杨梅，不然火邪会更旺对于疾病没有好处。合理的应用杨梅可以预防中风、调整血压，对身体还是有益的，最好在医生的指导下合理应用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/20收听(95570)
草莓吃多了，一般不会上火。上火是对于中医学中，认为人体内有热邪所出现的一系列症状的概括性描述，... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/22播放(28927)
草莓吃多了，一般不会上火。上火是对于中医学中，认为人体内有热邪所出现的一系列症状的概括性描述，...
2023/03/22播放(28927)
芒果实际上可以益胃生津、止呕止咳，芒果是否上火仍然有一定争议，本草书里的记载有出入，比如《食性... 张前进│北京大学第一医院 2023/11/16播放(49327)
芒果实际上可以益胃生津、止呕止咳，芒果是否上火仍然有一定争议，本草书里的记载有出入，比如《食性...
张前进│北京大学第一医院
2023/11/16播放(49327)
葡萄干吃得过多确实会导致上火，中医认为上火是指气血过多，而过多的气血会导致眼睛红肿、咽喉肿痛、... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/26播放(57198)
葡萄干吃得过多确实会导致上火，中医认为上火是指气血过多，而过多的气血会导致眼睛红肿、咽喉肿痛、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/26播放(57198)
"芒果是一种温热性的水果，味道酸甜，果香浓郁，富含大量的维生素和胡萝卜素，很多人都非常喜欢吃芒果，但是如果大量吃芒果很容易上火，不仅仅会导致肝火旺盛，还会导致胃火旺盛。芒果含有大量的糖分，如果过量吃芒果，糖分在体内含量超标，得不到及时的分解，从而导致体内热量增加，会出现舌头发红、喉咙不适、喉咙沙哑、嘴巴发干、面部皮肤发黄、尿黄现象，而有的人也可能会因此而出现口臭，这就是过量吃芒果造成的上火的症状。日常生活中，吃芒果的时候一定要慎重，不要因为喜欢吃而大量进食芒果，每天吃1-2个就可以.芒果汁也是很多人的过敏原，有可能会使过敏体质的人出现过敏症状，过量吃芒果也会导致反酸，因此不宜多吃。"
2020/08/25收听(33602)
"荔枝吃多了容易上火，荔枝味甘、酸，性温，入心、脾、肝三经，在临床上有治呃逆、止腹泻的功效，是顽固性呃逆及五更泄泻的食疗佳品，也同时具有开胃益脾、促进食欲的效果，但因其性质温热，多食则容易造成上火。荔枝在我国南方种植广泛，以广东省为最多，荔枝口感酸甜、营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及多种维生素，对于胃虚、体寒的患者有良好的滋补作用，但要注意阴虚火旺者、上火者、咽喉干痛以及糖尿病患者不宜食用荔枝，以免其温热性质及过多的糖分对人体造成影响。"
张文博│大连市中医院
2021/06/09收听(20324)
枸杞吃多了不会上火。枸杞子作为滋补肾阴类的中药，日常经常被用来煮粥、泡茶时食用。其具有润肺明目、滋补肝肾的作用，多适用于肝、肾阴虚火旺之头痛、消渴、夜间盗汗、视力减退、烦闷、心悸、午后低热、面色潮红尤其是双颧骨位置明显、便秘溲赤、男子易举早泄、女子月经稀发、舌干红少苔等症状，以及燥邪伤肺或者是肺阴虚之干咳甚至咯血的症状，其功效不仅不会上火，反而对于虚火上炎这起到败虚火的作用。但是如果食用枸杞后未及时漱口或者是刷牙的话，会导致枸杞内多糖成分蓄积口腔，出现口渴、牙龈肿痛的类似上火的症状，建议每次吃完枸杞及时漱口即可解决。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/19收听(33218)
板栗是一个甘而温的性质，入胃经、脾经，也入肾经。板栗是一个温性的食物，因此大量的食用之后，可以... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/07播放(28311)
板栗是一个甘而温的性质，入胃经、脾经，也入肾经。板栗是一个温性的食物，因此大量的食用之后，可以...
2023/06/07播放(28311)
孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/06/02播放(40285)
2023/06/02播放(40285)
枇杷吃多了也不会上火，枇杷是甘酸而凉的东西，因此是有清热、润肺、止渴、下气的作用，用于治疗肺部的问题，用于治疗咳嗽、咳血，也用于治疗鼻子出血。因为是凉性的，因此可以治疗燥咳、烦躁、口渴，可以有清热的作用，另外可以治疗恶心、呕吐。这个药物利五脏、下气、止呕逆，但是吃得太多了，倒是也有助湿生痰的功效。体虚或者是出现大便溏泻的病人应该忌食枇杷，但是整体来说枇杷不会上火。
2020/08/18收听(64268)
湖北省中西医结合医院 温暖
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