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    平躺打呼噜侧躺不打怎么回事
    2023-05-14 04:00:24播放78024
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    平躺打呼噜侧躺不打怎么回事
    01:30
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    平躺打呼噜、侧躺不打呼噜,主要是由于平躺时舌根后坠,舌头堵塞在咽道出现咽腔狭窄,就会出现睡觉打呼噜、憋气的情况。侧躺时舌头向前倾,咽道可以打开,咽道出现扩大,则不会打呼噜。

    如果睡觉打鼾诊断明确是由于舌根后坠所引起,建议尽量侧身睡觉,侧身睡觉可以使气道打开,可以减少睡眠打鼾的症状。睡眠打鼾时间长可以引起睡眠中缺氧,对身体健康造成损害,尤其对心脑血管以及各个脏器都会有慢性损伤。长期的睡眠打鼾、憋气,可以引起高血压、糖尿病以及其他脏器损害,所以睡眠打鼾需要重视,早日治疗。

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