跑步以后耳鸣可能是跑步过于激烈，正常锻炼一般不会造成耳鸣。如果跑步以后发生耳鸣，要考虑跑步训练的强度可能过强，或者时间过长，导致身体不适应。另外，跑步的时候可能会造成头部，或者耳部缺氧。
所以跑步后出现耳鸣，首先要考虑到训练强度太大，此时要减弱跑步的速度、强度和时间，让身体有休息和调整的情况。
还可以循序渐进的安排锻炼计划，不要突然强烈的运动，这样可能会超出身体的调节能力，比如超出了心脏的负担，心脏没办法负担较多的血液供应，还会超出大脑血管的调整，这些可以通过慢慢训练，慢慢增加强度的方法来解决。如果发生耳鸣尽早休息即可，一般不需要药物治疗。
