孩子感冒发热吃什么好

2023-04-10 23:05播放 :

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孩子感冒发烧吃的食物大家较关注,因为小孩感冒发烧后,受到了病毒、细菌的攻击后,身体尤其是发烧后使各种消化酶的活性降低,分泌减少,消化酶降低,会导致孩子直接的后果是食欲不佳,这种孩子原则是进食容易消化的流质、半流质,如粥、面条之类的食物,对孩子是比较合理的。如果孩子的食欲影响不是太大,仍然想吃,给予丰富蛋白质的食物,如肉类、鸡蛋等也是可以的。但是如果孩子本身食欲不佳、不爱吃东西,也不要强迫其吃这些食物,而是以液体的食物如牛奶、粥即可,因为这时其消化酶的活性降低,食欲本身就不好。
所以发烧的孩子,不是不能吃高蛋白的食物,也不是必须要吃,主要取决于孩子的状态。大多数孩子对于油腻的食物,在发烧感冒时一般不容易摄取,因为其本身就不爱吃这些东西,所以这时充分保证液体成分的摄入,适当的蛋白质和脂肪的摄入是非常重要的,另外就是维生素的摄入,水果、蔬菜,如果孩子能够吃的情况下都是可以给予的。

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孩子感冒没胃口吃什么好

"感冒了尤其是发烧了,因为感冒就是病毒感染,病毒感染以后,大多数孩子也会发烧,发烧就会没胃口,影响食欲。这个时候小孩子又吃药,所以小孩子一看到给他喂东西,他就很拒绝、很抗拒,尤其是吃药,因为吃药是苦的,也会引起孩子的反感,所以即便给他吃其他的东西,他也会以为是在给他吃药,尤其是更小的孩子,不太懂事的孩子。所以这个时候一定要给宝宝增加蛋白质的食品,就是要富含蛋白质,只有这样才能够增强他的体质,可以让他产生更多的抗体来抗病,可以让感冒更快的好。当然感冒本身有一个自限性,也会自愈,所以家长也不要太担忧,很多的家长就觉得小孩子不肯吃东西,就强迫要吃,孩子就会吐出来,这样其实是恶性循环,给他吃一点平时比较喜欢吃的食物,当然比如鸡蛋、牛奶,这个不要少,一般像小孩子,比如婴幼儿,一天要保证500mL的奶。当然如果有呕吐,可以适当控制一下饮食,如果没有呕吐,还是应该要吃,另外鸡蛋,还有像鸡、鸭、鱼肉,瓜果、蔬菜,都可以均衡的吃。不过如果他胃口差,也不要给他吃太多,平时也不要给宝宝吃太多,太撑对健康没有什么好处。我们经常会说常带三分饥和寒就可以远离疾病,当然这个可能有点夸张,总之这个理念是对的。"

语音时长02:42''

周拥上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/06/22收听(37440)

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