嗓子嘶哑说不出话，多见于急性喉炎，具体解决方法如下：

1、避免用声过度：建议尽量少说话，使声带得到休息，儿童需注意避免哭闹；

2、药物治疗：适当服用消炎药、激素类药物可加快消炎、消肿效果；

3、雾化吸入：可将开水倒入杯中，吸入水蒸气，从而起到湿润、滋润声带的作用，加快声带消肿的速度。若有专业雾化吸入器，可使用普米克令舒类药物进行雾化吸入，治疗效果更好；

4、日常防护：日常生活中需避免烟、酒、辛辣食物的刺激，嗓子嘶哑期间尽量不食用易引起上火食物，如火锅、烧烤等，若日常防护后声音嘶哑仍持续且未得到缓解，建议及时到医院就诊行喉镜检查。