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烦躁失眠吃什么中成药
2023-11-07 10:09:09播放:-
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烦躁失眠吃什么中成药
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视频内容
可以吃舒肝颗粒、舒肝解郁胶囊、乌灵胶囊、加味逍遥丸,都可以起到很好的平肝火、清肝阳、理肝气的作用,同时能改善睡眠。
因为现在社会生活压力比较大,生活节奏很快,睡眠的时间都是偏少的。同时每天都有很多未完的工作,所以人的心情是很容易烦躁的。所以这个时候,往往需要用一些比如柴胡类的白芍、黄芪等这些能对肝气进行调理的药物。
用了这些药物,肝能够起到正常的疏泄功能,同时情绪能逐渐平稳,避免出现烦躁。刚才几个中成药都是可以,起到类似的作用,都可以改善睡眠。
平常一定要保持心境的安宁和平稳,这样不光是对睡眠,同时对内分泌的环境,对大便也都是有好处的,一定要注意自己的心理健康。
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