体检的前一天如果有剧烈运动，很有可能影响第二天的检查结果。尤其是剧烈运动，可能带来体内激素等内分泌方面的变化，也可能影响脏器方面的功能，比如心脏功能。
所以为了保证第二天检查结果的正常，一定要避免剧烈的运动，在提前检查的4-5天内，都不建议剧烈运动。剧烈运动内容包括各种体育运动，也要求尽量避免体检前一天晚上进行性生活。
除了剧烈运动以外，还要注意充足睡眠，调整好情绪，禁食，限水，这都是基本的要求。只有满足了上述条件，体检的结果才相对客观，相对可以参考。
不同的体检项目对体检的要求也不同，比如胃肠道的检查需要有胃肠镜的检查，提前1天晚上不仅要清淡饮食，还要限食，还要清肠，把肠道清理干净，才能够做胃肠镜的检查。
