怀孕可以吃芒果干吗
2023-06-08 14:08:22播放:51535
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怀孕可以吃芒果干吗
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视频内容
怀孕可以吃适当的芒果干,但是芒果干属于蜜饯类食品,蜜饯类食品大多都要添加大量的糖分,过量的蔗糖摄入会导致孕期血糖升高,还会引起体重增加过快,以及巨大儿的发生,所以孕期对于蜜饯类的零食,要适当控制。
即使是新鲜水果,芒果其实非常好,其含有丰富的维生素和膳食纤维,但是即使是此种情况也要适量吃。因为水果中含有大量糖分,虽然是果糖,但仍然会转化为葡萄糖,造成血糖升高、体重增加过快、肥胖和巨大儿发生。
所以孕期可以适当吃水果,也可以偶尔吃零食,但是一定要有总量控制,尤其是本身就患有妊娠期糖尿病的孕妇,就要更严格地去控制水果及含糖食品的摄入。因为血糖控制不好,会引起一系列的并发症,包括胎盘功能不良,甚至到妊娠晚期还会增加胎死宫内的风险。
所以在孕期,对于妊娠期糖尿病的孕妇,一定要严格控制血糖,保证胎儿的安全。
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