预防白血病的有效方法，包括避免接触有害气体、避免接触化学物质、远离射线、保持良好的饮食和生活习惯。

1、避免接触有害气体：在日常生活当中有害的气体，比如一些房子里面蒸发的甲醛以及一些苯类，这些物质弥漫在空气里面，长期间地吸入，可能会损伤身体的造血干细胞，发生基因突变而产生白血病。所以房子装修以后，应该通风、透气半年以上，同时请专业人士检测甲醛，达到安全水平再去入住；

2、避免接触化学物质：要避免接触对血液有毒性的化学物质，因为有些化学物质可以损伤人体，比如一些氧化剂、有机磷，还有一些药物，如氯霉素、乙双吗啉等，这些都有可能增加白血病的风险；

3、远离射线：从事放射性工作的人要做好防护，因为长期接触放射线，如X光，都有可能增加白血病的风险；

4、保持良好的饮食和生活习惯：要保持良好的生活习惯，尽量不熬夜，劳逸结合，还要少吃一些腌制食品，比如熏的肉、咸菜等，这些都要注意。