北京中医药大学东直门医院
针灸科
手机浏览
银杏果即白果,白果性味甘、苦、涩而平,有小毒。不合适生吃,一般炒熟再吃。白果归肺经,有敛肺、定喘的作用,治疗咳嗽、痰多而喘。
另外白果有收敛的作用,而带下过多、带下清长用白果,可以起到止白带的作用。同时白果有收缩小便的作用,可以治疗尿频。男性用,则可以止遗精。但是白果有小毒,不宜多吃。
分享:
"长期适当吃白果的好处:1、能够敛肺定喘,因为从中医食疗的角度上来讲白果性味甘、苦、涩、平,入肺经,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血、咳喘的人,如果适当长期吃白果有很好的敛肺定喘的好处。2、能够止带缩尿,对于赤白带下、小便白浊、尿频、尿急、尿痛的人,如果适当长期吃白果有很好的止带缩尿、缓解上述症状的好处。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/14收听(60560)
"女性天天适当吃圣女果的好处:1、能够美容养颜,因为圣女果当中含有丰富的维生素C,而维生素C有很好的促进皮肤内胶原蛋白的生成,调节皮肤内色素代谢的作用,在预防黄褐斑、雀斑方面的好处非常明显。2、能够补充番茄红素,在抗氧化、抗衰老方面的作用非常强。3、能够健脾开胃,因为圣女果当中含有丰富的有机酸,能够促进消化液的分泌,有很好的健脾开胃的好处。"
2020/02/11收听(22452)
每天吃苹果对身体的作用是很好的,苹果中含有非常丰富的矿物元素和微量元素,每天吃苹果有利于平衡体内的电解质。苹果也可以提高人体的免疫力,提高人体的抗病、抗癌能力,特别是每天吃苹果可以帮助人体抵抗肺癌。苹果也可以降低人体的胆固醇和血脂,坚持吃苹果的人被发现血脂是很平稳的。苹果可以促进胃肠的蠕动,可以协助人体排出废物,保持通便顺畅,减少有害物质对皮肤的损害或者对内脏的损伤。苹果可以帮助呼吸道进行清理,可以有效改善肺部受烟尘等杂物的污染。苹果可以帮助减肥,可以增加饱腹感,所以,饭前吃苹果可以减少进食量,能达到减肥的目的,苹果也可以维持人体的酸碱平衡。
曲健│大庆市中医医院
2019/03/30收听(82436)
芒果入肺和胃经。芒果的果肉中含有很多抗氧化的物质,如三烯酸、黄酮类物质,所以在盛产芒果的季节,... 刘金英│中国医学科学院肿瘤医院 2023/05/06播放(51406)
芒果入肺和胃经。芒果的果肉中含有很多抗氧化的物质,如三烯酸、黄酮类物质,所以在盛产芒果的季节,...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2023/05/06播放(51406)
"吃银杏果的好处:1、能够敛肺定喘,因为从中医食疗的角度上来讲银杏性味甘、苦、涩、平,入肺经,对于肺虚所导致的哮喘、咳嗽、咳痰、咳血的患者,如果适当吃银杏果,有很好的敛肺定喘、缓解上述症状的好处。2、能够止带缩尿,对于赤白带下、小便白浊、尿频、遗尿的人,适当吃银杏果有很好的止带缩尿的效果。"
2020/02/08收听(82324)
每天吃坚果的好处:1、益智健脑:坚果当中富含不饱和脂肪酸,构成了大脑细胞非常重要... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/22播放(27908)
每天吃坚果的好处:
1、益智健脑:坚果当中富含不饱和脂肪酸,构成了大脑细胞非常重要...
2023/05/22播放(27908)
芒果大家非常熟悉,是非常喜爱的一种水果,在水果的分类中属于深色水果,营养价值非常丰富,包含有维... 柳鹏│北京大学人民医院 2023/07/04播放(60812)
芒果大家非常熟悉,是非常喜爱的一种水果,在水果的分类中属于深色水果,营养价值非常丰富,包含有维...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/07/04播放(60812)
"一天吃一个苹果的好处:1、能够减少便秘和大肠癌的发生率,因为苹果的皮当中和果肉当中都含有丰富的膳食纤维,通过吸水膨胀和机械性刺激的作用有很好的润肠通便的效果,进而能够减少大肠中毒素与大肠黏膜接触的时间和面积,进而能够降低便秘和大肠癌的发生率。2、能够益胃生津、健脾消食,对于脾胃虚弱、食后腹胀、食欲不振的人,适当一天吃一个苹果,有很好的益胃生津、健脾消食的好处。"
2020/02/01收听(33764)
"百香果性质平和,味道酸甜,还含有多种氨基酸、维生素、蛋白质,以及钙、铁、磷等营养成分,可以长期食用。百香果含丰富的膳食纤维,对于维持体重、促进胃肠道蠕动、防止便秘、预防结肠癌很有帮助。百香果中含有维生素C和SOD酶,这两种物质能有效清除体内自由基,减少体内衰老因子,延缓皱纹生成,也能淡化皮肤中的黑色素,使人的皮肤变得白皙。百香果含有的萜类、苷类物质以及酸酸的口感,具有消除疲劳的作用。但百香果含有的糖分比较高,因而对于糖尿病病人不建议为了摄入膳食纤维而摄入百香果,因为它可以升高血糖。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13收听(21152)
吃开心果的好处,主要体现在以下几方面:1、润肠通便:开心果富含油脂,能够很好的润... 张晓伟│河北省人民医院 2023/07/07播放(41714)
吃开心果的好处,主要体现在以下几方面:
1、润肠通便:开心果富含油脂,能够很好的润...
2023/07/07播放(41714)
吃开心果的好处,有益智健脑、提高情绪、抗氧化等。开心果含有比较多的不饱和脂肪酸,及维生素E等营... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/10/03播放(50864)
吃开心果的好处,有益智健脑、提高情绪、抗氧化等。开心果含有比较多的不饱和脂肪酸,及维生素E等营...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/10/03播放(50864)
"一天吃一个苹果的好处如下:1、能够促进消化液的分泌,增进消化功能的提高,因为苹果当中含有丰富的苹果酸、琥珀酸、丙酮酸等有机酸,这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌,对于提高消化功能有很强的好处。2、能够预防便秘,降低大肠癌的发生率,因为苹果的皮和苹果的果肉当中都含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维能够通过机械性的刺激肠道蠕动,而有很好的促进排便的作用,进而能够降低便秘和大肠癌的发生率。"
2020/02/10收听(14902)
一天吃一个苹果的好处具体如下:1、苹果皮是不溶性膳食纤维,能促进肠道蠕动,而苹果... 贾百灵│河南省人民医院 2023/05/10播放(61810)
一天吃一个苹果的好处具体如下:
1、苹果皮是不溶性膳食纤维,能促进肠道蠕动,而苹果...
贾百灵│河南省人民医院
2023/05/10播放(61810)
每天吃坚果好处较多,因为坚果富含营养素,如营养丰富、通便等,具体如下:1、富含不... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/08/04播放(99108)
每天吃坚果好处较多,因为坚果富含营养素,如营养丰富、通便等,具体如下:
1、富含不...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/08/04播放(99108)
每天吃苹果,可以增加身体的抗病能力、增加身体的免疫力,可以预防感冒,并且抵抗癌症。苹果中含有非常丰富的维生素C、维生素A和维生素B,经常服用苹果可以增加细胞的自愈能力和代谢能力,促进身体毒素的排出。对于大便不通畅、便秘的患者,经常吃苹果能够改善肠道菌群,可以改善便秘的状态。而苹果中也含有非常丰富的果胶以及矿质元素,服用苹果,对于贫血的患者能够改善贫血的状态。苹果中的铁能够与细胞中血红蛋白相结合,促进血红蛋白合成。苹果能够促进自身细胞的氧化,苹果中含有不饱和脂肪酸,能够改善心脑血管动脉硬化的状态。经常吃苹果,还能预防衰老。
2019/01/02收听(69682)
"吃枇杷果的好处:1、可以生津止渴,对于津液减少所导致的口干烦渴,适当吃枇杷果有很好的生发口中津液、缓解口渴的好处。2、能够化痰止咳,因为从中医的食疗角度上来讲枇杷果入肺经,对于咳嗽、咳痰、肺热,适当食用枇杷果有很好的化痰、止咳、止喘的作用。3、能够降逆止呕,对于胃热所导致的胃气不足、呃逆、食少,适当食用枇杷果有很好的降逆止呕、缓解上述症状的好处。"
2020/01/27收听(91884)
"吃火龙果的好处:1、能够润肠通便、预防便秘和大肠癌的发生,因为火龙果当中含有丰富的膳食纤维,能够机械性的刺激肠道蠕动,减少大肠中有害物质与肠黏膜接触的面积和时间,适当吃火龙果有很好的促进排便、预防便秘和大肠癌的好处。2、有很强的抗氧化、抗衰老的作用,因为火龙果当中含有丰富的花青素,而花青素是一种效用非常明显的抗氧化剂,通过吃火龙果补充花青素而有很强的抗氧化、抗衰老的好处。"
2020/02/09收听(75464)
每天吃一个苹果能够起到很好的预防和治疗便秘的作用,因为苹果的皮就是不溶性的膳食纤维,苹果的肉就是可溶性的膳食纤维。通过每天吃一个苹果,能够为机体补充丰富的可溶性和不可溶性膳食纤维,能够机械性的促进肠道蠕动和吸水膨胀,促进大便形成,因而有很好的预防和治疗便秘的好处。每天吃一个苹果能够益胃生津,因为从中医食疗角度上苹果入脾经和胃经,因而对于脾胃虚弱、食后腹胀、泄泻的人。如果适当的每天吃一个苹果,有很好的缓解症状的作用。
2019/12/19收听(22866)
吃圣女果的好处,一般有以下几点:1、美容养颜:适当吃圣女果,有着美容养颜的好处。... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(33662)
吃圣女果的好处,一般有以下几点:
1、美容养颜:适当吃圣女果,有着美容养颜的好处。...
2023/05/05播放(33662)
"每天吃一个火龙果的好处:1、能够抗氧化、抗衰老,因为在火龙果当中含有一定量的花青素,而花青素有很强的清除自由基的作用,每天适当吃一个火龙果有很好的抗氧化、抗衰老的好处。2、能够预防便秘、促进排便,因为火龙果当中含有丰富的纤维素,而纤维素能够很好的刺激肠道蠕动,对于便秘排便困难的人,每天适当吃一个火龙果有很好的促进排便、预防便秘的好处。"
2020/02/10收听(14364)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数:3.25万
播放次数:2.75万
播放次数:4.8万
播放次数:5.69万