拉肚子就是腹泻，是常见的临床表现。急性发生的腹泻症状多见于急性肠炎，在发病前常有进食不洁饮食、不当食物以及受凉等诱因，临床会出现腹泻、腹痛，甚至发热等症状。如果患者排大量水样便，同时又没有及时进行补液治疗，可能会出现尿少、口干、皮肤干燥以及心慌等脱水和电解质紊乱症状。
因此，如果患者出现拉肚子、排便次数增多、粪质稀薄、水分含量增加，应该注意多饮用糖盐水，可以帮助补充水分以及电解质、部分热量，也可以尝试饮用运动饮料。
因为部分运动饮料里含有葡萄糖或者离子，也含有大量水分，有助于及时补充液体，避免电解质紊乱。如果患者合并恶心、呕吐症状，不能有效及时饮用上述液体时，应该及时到医院就诊，必要时可能需要进行静脉补液治疗。
