哈尔滨市第一医院
骨外科
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对于骨折处，在急性期凉一点好，而在慢性期保暖好，具体分析如下：
1、急性期：如果患者在骨折急性期阶段，一般在骨折发生后的两日左右，局部有出血、水肿且程度较重。凉一点能使血管收缩，减少出血、渗出，有利于控制病情发展；
2、慢性期：如果患者骨折处于慢性阶段，即恢复期，出血已经停止，水肿、渗出已经得到减轻。此时保暖好，可以改善局部的血液循环，促进水肿消退、动脉供血，使骨折更容易愈合。
综上所述，骨折处保暖好还是凉一点好，具体可以到创伤骨科门诊就诊咨询。由专科医生根据患者骨折的不同阶段为患者提供建议，使患者骨折能够得到顺利康复，避免对骨折血液供应造成不良影响。
平时生活中，患者也需要对骨骼进行保护，尤其是老年人。骨骼强度增加，有利预防骨折。患者应经常参加体育锻炼，并定期口服钙尔奇D等药物。
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骨折保暖的时间需要根据骨折情况进行判断，如果骨折情况较严重或者骨折愈合恢复期较长时，需要较长的保暖时间，轻度骨折的时间约在4周左右，重度骨折时约在3个月左右。如果骨折愈合时间较短，保暖时间也可以适当减少，对骨折处进行保暖主要是怕骨折处受凉，造成骨折部位的血液循环减慢，使骨折断端供血不足，从而延迟骨折愈合时间，如果做好保暖工作可以加速骨折愈合，因为血流较快时局部血运丰富，营养较好，容易使骨折断端愈合。对骨折部分保暖不够时也可能会出现局部炎症，骨折时应注意保暖。若出现炎症时应该针对炎症进行治疗，此外也应该用热水进行骨折部位的热敷，热敷选择在骨折7天后进行热敷可促进血液循环，促进炎性代谢物的吸收和代谢，促进骨折端的愈合。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/24收听(24166)
"宝宝发烧时脚凉、手凉，可以适当的保暖，但是只是四肢末梢保暖，并不是全身加衣加被，衣被要宽松，不能过多过厚，否则会使体温升得更高。因为小儿发热初起时骨骼肌会收缩，使产热增加，其供血的小血管也收缩，因此血液循环受到了影响，四肢末梢供血困难，所以会有手脚发凉、皮肤和指甲苍白，还会有抖颤、嘴唇紫绀的表现，小儿不舒适感也十分的明显。适当给四肢末梢保暖，促进局部的血液流通，可以减缓骨骼肌收缩，改善寒颤的症状。也可以给宝宝热水泡泡脚和手，促进局部的血液循环，减轻不适，反而可以使宝宝体温不至于升得太高。如果宝宝精神状态好，也可以用35℃左右的温水给宝宝擦浴或洗温水澡，可以帮助宝宝改善血液循环，缓解不适，也有利于快速散热。注意水温绝对不能高，否则会导致全身血管扩张，增加耗氧，反而会加重病情。"
岳亿玲│淮北市人民医院
2020/01/20收听(68504)
如果孩子发烧的时候脚凉是需要保暖的，因为宝宝在发热的初期，体温上升的初期，孩子体温还没有达到一个高峰，这时候会出现四肢末梢循环功能不好、手脚冰凉的情况，出现这种情况说明体温还在继续上升。要注意给孩子保暖，可以给孩子适当的盖个被子或者是用温水泡泡孩子的手脚，可以促进孩子的血液循环，对体温的下降也有一定的帮助作用。另外宝宝发烧的时候，要及时测量体温，如果体温超过38.5℃以上，要及时的给孩子吃退烧药，退烧药可以选择布洛芬和对乙酰氨基酚。吃完退烧药建议给孩子多喝点水，通过喝水促进体内的血液循环，加速药物的吸收，另外喝水对改善宝宝手脚冰凉的情况也会得到一定的缓解。总之，孩子发烧的时候，要及时监测孩子的体温变化，及时的去医院就诊，采取对因治疗更好。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/29收听(30186)
"骨折之后不论冬天还是夏天，都需要进行严格的保暖，如果不注意保暖，导致骨折的位置受凉，造成骨折部位的血液循环减慢，就会导致骨折的断端由于血液供应不足，出现延迟愈合或者不愈合的情况，所以必须要做好保暖工作。另外，如果保暖不好，会导致骨折所形成的炎症病灶逐渐增加，这些炎性代谢产物刺激到周围的末梢神经，就会出现更严重的疼痛，所以一定要做好保暖。除了以上之外，还应当应用暖水袋进行热敷，但是热敷应当选择在骨折以后的一星期左右再进行。热敷也有很好的保暖作用，能够增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，也能够促进骨折的愈合。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/23收听(77530)
"在临床腿部骨折又可以称为胫腓骨骨折。胫腓骨骨折后，局部的保暖的确很重要。因为骨折愈合的快慢与局部的血液循环好与坏有直接的关系。如果局部着凉，会导致局部的血管收缩，血液循环速度减慢，骨折端得不到充分的血液滋养，自然骨折愈合较慢。如果骨折局部温度很好，局部血液循环充分，使骨折部位得到充分的血液滋养，骨折自然愈会很快。在临床上发生腿部骨折后，首先要制动，注意保暖，同时建议可以考虑在骨折24小时以后给予局部理疗仪烤电，目的就是为了增加局部的温度，促进血液循环，使骨折尽快的愈合。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/16收听(50460)
"在临床上人体的骨质受到外力，很容易发生骨折。发生骨折后，经过正确的治疗后，如果骨折已经达到临床愈合期，通过x光片可以证实骨折端有较多的骨痂生长。在这种情况下，再受到轻微的外力是不容易发生骨折的。如果在骨折初期，在骨折后3周之内处于纤维连接，这时受到外力非常容易发生二次移位。如果在骨折骨痂生长初期，通过x光片看骨痂生长量较少，如果受到外力也容易发生二次移位。在临床上骨折复位后，多数是给予外固定的，在功能锻炼时容易导致骨折移位。所以在骨折的恢复期，最好是在医生的指导下，进行每一个过程的治疗，以免发生意外。"
2018/11/26收听(76126)
"骨折处若愈合完好，一般不容易再骨折。如果骨折处愈合欠佳，则容易在骨折部位再次出现骨折。骨折属于临床常见的一种外伤，由于骨骼主要起支撑作用，在受到外力打击时，可出现骨皮质连续性中断，从而引起患者疼痛、肿胀、畸形、活动受限等临床症状，行X线、CT、核磁共振可以明确诊断，并对骨折进行分型。如果是稳定性骨折，可采取手法复位、石膏固定进行处理。如果是不稳定性骨折，则需要采取手术的方式进行治疗。骨折没有完全愈合时，再次受到外力影响，或骨折愈合欠佳，原有形态已经发生改变时，在骨折处很容易再次出现骨折等。如果骨折已经实现了解剖复位，并且愈合完好，通常不会在骨折处再次发生骨折。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/05/10收听(88790)
枕头的作用是保证人在睡眠时维持正常的生理曲度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大，过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某节椎体压力过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈椎神经及椎动脉引起头部缺氧导致头痛、头晕、耳鸣以及失眠、神经衰弱等症状，并容易发生骨质增生。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以，枕头太高或太低都不太好，一般10cm-15cm高度比较合适，大约与本人右手握拳时手掌部最宽处长度相等。
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/21收听(88726)
顾先生（丈夫）：结婚以后，妻子说我的包皮有点长。其实我自己也没觉得长，就是阴茎疲软时龟头的一半多点被包住了，而阴茎勃起后就没有包住。这难道也算包皮过长吗？...
王鸿祥│上海交通大学医学院附属仁济医院
2018/07/19阅读(57204)
"枕头不高、不低的好，最好是枕颈枕，也就是枕头不高、不低，不要太宽，不要太松软，软硬合适，正好枕在自己的颈部和枕部，不高不低时，颈部、后枕部与心脏在同一个水平上，有利于枕部的休息，有利于神经信息的通畅，有利于颈椎骨质的放松，有利于颈部肌肉的松弛、放松。不高、不低、不软、不硬的颈枕最适合大家使用。过高使颈椎受牵拉，容易造成颈椎病，影响神经的功能，影响血液的供应。枕头过低，头部循环受影响，容易造成头部血管的淤血，也会造成大脑功能和颈椎肌肉、韧带、神经等损害。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/30收听(31418)
中风的五大诱因，你知道吗?诱因是某次突然发病的直接暴露因子，也可以是长期的危险因素。1、天气变化：中风发病率最高的季节是冬季，其次是夏季。冬季比较寒冷，血...
杨涛│郑州市黄河中心医院
2022/02/24阅读(3459)
关于精子稠一点还是稀一点好，其实没有绝对的答案，精子质量好才正确。精液有时候会比较稠，有时候比... 何峰│北京积水潭医院 2023/04/21播放(29565)
关于精子稠一点还是稀一点好，其实没有绝对的答案，精子质量好才正确。精液有时候会比较稠，有时候比...
何峰│北京积水潭医院
2023/04/21播放(29565)
"骨折处如果发热，应该考虑体内是否存在有炎症的可能。如果骨折只是在开始的一个星期内、两个星期内出现发热，应该要考虑骨折端炎性坏死组织的吸收，这种情况应该是比较正常。如果非常的发热，甚至引起局部的红、肿、热、痛，应该要考虑存在细菌的感染，建议选用敏感的抗生素把炎症控制好，以免出现骨髓炎。如果是骨髓炎，治疗就非常的困难。"
李伟雄│娄底市骨伤医院
2018/04/28收听(252)
"骨折处鼓起来的原因有以下几个方面：第一、骨折移位，骨折发生了前、后、左、右侧方移位或者重叠移位，还有发生了成角移位或旋转移位，骨折部位都会鼓起来。第二、周围软组织的损伤，骨折发生的时候，周围的肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊也会受到损伤，毛细血管破裂、渗出，或者出血积在骨折局部，也会引起局部肿胀、鼓起来。第三、骨折发生以后，肢体的血液循环障碍，静脉和淋巴的回流发生障碍，血液和淋巴液就会聚积在骨折部位或者肢体远端，发生关节腔的积液、滑膜炎症，局部也会鼓起来。"
郭会卿│河南省中医院
2021/05/04收听(94024)
"对于骨折以后的病人，如果说骨折断端有鼓包的情况，如果在早期，主要是骨折断端出血，就会在骨折部位形成明显的皮下血肿，就会在骨折断端部位有明显鼓起来的症状。如果是骨折断端有明显移位，就会导致骨折部位有肿胀畸形的情况，而这种畸形也会在骨折处看到有明显的鼓包情况。如果是骨折的后期，出现了骨折处有鼓起来的情况，主要是骨折断端骨痂生长导致，特别在骨折的外围，如果有大量骨痂生长以后，就会在骨折部位，看到有明显的鼓起来，并且这种鼓起来，一般不会有明显的疼痛和压痛。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/05/19收听(70158)
肘关节由桡骨、尺骨和肱骨三个骨结构组成，骨折的类型相对复杂，骨关节处骨折需要经过专业医生来诊断... 张力丹│北京积水潭医院 2023/01/08播放(79798)
肘关节由桡骨、尺骨和肱骨三个骨结构组成，骨折的类型相对复杂，骨关节处骨折需要经过专业医生来诊断...
张力丹│北京积水潭医院
2023/01/08播放(79798)
"护膝应适当紧点好，但也不能过紧，绝对不能过松。其原因是护膝的作用主要是保护膝关节，限制膝关节的活动范围，有利于保护膝关节内部结构以及膝关节周围肌肉和韧带，对病人的疼痛缓解也有一定的减轻作用。如果绑得过松，护膝的作用会明显减弱，病人膝关节稳定性也不能得到良好的加固，此时很容易再次受伤或出现关节疼痛等症状。如果过紧，还会压迫腘窝血管，使病人出现小腿肿胀、疼痛，甚至麻木，最终会导致整个肢体的功能障碍，对病情恢复极为不利，因此应注意在配戴护膝时保证合适的松紧度。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/20收听(38642)
"打呼噜枕头高点比低点好，而且位置要正确，因为枕头高可以缓解舌根后坠。如果枕头过低，头往后仰可以加重舌根后坠，可以加重睡眠打呼噜的情况。睡眠打鼾对于成年人来讲，主要由于堵塞或者混合性原因引起的。如果出现阻塞性，主要是鼻腔阻塞和咽腔阻塞。咽腔阻塞里舌根后坠的原因非常大，所以有些患者枕高枕头呼噜声可以缓解。如果枕的枕头过低，可以加重舌根后坠，头往后仰可以使呼噜声更大，加重睡眠打呼噜的情况。如睡觉的枕头质地过硬、弹性较差，脑袋枕下去的时候枕头不随着头型而改变，其硬的部位会硌到脖子，从而改变呼吸道的角度导致呼吸不畅，进一步加重或引起打呼噜。不睡枕头的人，睡觉时其臀部、背部脊椎和后脑勺三点不在一条直线上，这样睡觉不仅容易导致睡眠压力增大，还容易张口呼吸，出现打鼾症状。建议打呼噜的患者注意不要过度劳累，应该适当锻炼，增强体质，提高自身的抵抗力。在睡觉的时候，室内的空气也要保持清新、流通，温、湿度要适宜。同时保持心情舒畅，避免有太大的压力。"
王琳│河南省人民医院
2020/05/11收听(14612)
其实枕头的高、低要适合才好，高也不好，低也不好，一定要适合。一般平卧时枕头的高度大约6cm左右，正好卡在颈椎的位置，颈部的高度正常是6cm左右，它可以很好的维持颈部的曲度，躺上去以后肩膀正好卡在枕头边缘，平贴床面。如果枕头太低，颈部处于拉长的状态，对颈曲的维持不利；如果太高，它会造成颈前移的状态。如果侧卧位，其实高度又不一样，侧位的高度是肩宽的高度。当然，现在可能没有特别好的枕头既能满足平卧又能免满足侧卧，大家基本选择枕头都是按照仰卧的高度来选择。如果有颈椎病的病人可以去选择一些人体工学枕，要具体去测量一下颈椎的曲度，主要是颈侧的曲度。
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/29收听(52332)
"在日常睡觉时睡枕不易过高，如果睡枕过高，很容易导致颈部向前曲度，导致变直或者反曲，从而引起颈椎曲度的改变，并且睡枕过高，还容易导致颈后部的肌肉、筋膜、韧带过度的受到牵拉，从而引起肌肉、筋膜、韧带劳损、水肿，并且还容易导致韧带的钙化。这些情况就会导致颈部的椎体过度的受力引起椎体退变、骨质增生，导致椎体间的椎间盘过度的受到压迫，引起椎间盘变性，甚至引起椎间盘突出的情况，从而使颈椎部位的神经、血管受压，出现明显的临床症状。"
2019/06/28收听(24774)
湖北省中西医结合医院 温暖
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