血压压差大吃什么调理

2023-03-17 10:53播放 :

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血压压差大,通常代表动脉粥样硬化或者动脉硬化程度较重,病人血管弹性较差,所以收缩压和舒张压之间的差值会较大。当收缩压和舒张压之间的差值>60mmHg,甚至100mmHg,称为血压压差偏大,其常见注意事项如下:

1、建议病人改善生活方式,建议清淡饮食,尽量以蒸、煮为主,而煎、炸、爆、炒为辅,改变烹调方式;

2、减少盐量的摄入,少吃腌制食品、油炸食品,例如加工的蛋糕、面包、饼干,其油脂含量、糖分摄入量均较大。上述高能源物质的摄入会增加血压升高发生的风险,同时也会伤及动脉,导致动脉粥样硬化和动脉硬化的危险;

3、对于本身血压压差较大,动脉弹性较差的患者,建议应该改变生活方式,同时要锻炼身体、减体重。

血压压差大,影响因素不仅是血压本身引起,可以是血糖、血脂、尿酸、肥胖、打呼噜等多种因素引起。

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