中南大学湘雅医院
神经内科
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防中风的饮食，要做到少盐、少油、少糖、荤素搭配、均衡饮食，另外不要过饱，7-8分饱即可。盐每日摄入量<6g，钾离子摄入每日>4.7g，多食用新鲜水果和蔬菜，多食用海鲜类的食物。
另外提倡地中海饮食改善或者预防中风，地中海饮食是以比较清淡的豆制品、海鲜、水果、鱼为主要食物，适合时令与季节相关水果蔬菜或者饮食。同时在烹饪过程中少动物油，以植物油为主，尤其提倡橄榄油，也可以适当配合少量红酒和大蒜等。
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"防中风建议低盐、低脂饮食，少吃油腻的食物，多以清淡饮食为主，因为过多油腻的食物可以导致血液黏稠，可以加重病人的动脉硬化，严重时可以发生脑血栓。防中风，病人平时饮食上可以吃有辅助降压、降脂作用的蔬菜、水果等，比如芹菜、洋葱。上述蔬菜能起到辅助降血压、抗氧化的作用，也能对抗动脉粥样硬化，同时饮食上可以吃有活血功效的食物。平时可以使用中成药来改善体内的血液循环，也可以配合抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林。中风的患者除了饮食上低盐、低脂之外，也要多吃新鲜的蔬菜、水果，还要戒烟、限酒。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/21收听(54092)
"预防中风主要是三大基石的药物：抗聚、降脂、降压。首先是抗聚，抗聚是指的抗血小板聚集治疗，就是吃阿司匹林或者氯吡格雷药物。降脂要吃他汀类的降脂药，根据不同的危险进行分层。降血脂，把低密度脂蛋白降到不同的范围。还有一个就是有高血压的人需要控制血压。另外，如果有糖尿病也需要控制血糖，还要改变生活方式，戒烟，限酒，加强运动，每天最好有半个小时到一个小时以上的运动时间。如果把上述几个方面都做到了，80%以上的脑血管病可以预防。"
国红│北京医院
2019/05/28收听(75556)
"对于既往没有得过脑梗的人来说，对脑梗的预防主要是针对危险因素，就是有高血压的患者需要吃抗高血压的药，把血压控制在合理的范围。如果是有糖尿病的患者，需要吃降糖的药物，把空腹和餐后的血糖控制在合理的范围。对有高脂血症的患者，必要的时候除了适当运动，还有健康的生活方式，可能还要使用他汀类药物治疗。对于房颤这类的患者，可能要对房颤的危险因素进行评估，看是否要吃口服抗凝药治疗。吸烟、酗酒的患者，可能需要戒烟等，这些方法都是对于没有发生过脑梗的患者，需要进行的一级预防治疗。对于既往发生过脑梗，为了防止脑梗再次发生，所服用的药物跟脑梗所考虑的病因有关系。对于有动脉粥样硬化引起的脑梗，需要使用的药物有抗血小板的药物，以及他汀类防止动脉粥样硬化的药物。对于房颤导致的脑梗死，可能需要考虑口服抗凝药治疗。所以对于既往有过脑梗药物的治疗，需要针对病因来进行。"
母艳蕾│北京医院
2021/05/14收听(83896)
防止脑血管病的发生，也就是脑血管病的一级预防，主要是针对可以干预的危险因素来进行预防，具体如下... 母艳蕾│北京医院 2023/05/29播放(36387)
防止脑血管病的发生，也就是脑血管病的一级预防，主要是针对可以干预的危险因素来进行预防，具体如下...
2023/05/29播放(36387)
中风以后建议低脂肪、高蛋白与高维生素饮食，如带鳞的鱼类、豆浆、豆制品、海鲜等，建议多吃，但类似... 彭华│上海长征医院 2023/11/17播放(69700)
中风以后建议低脂肪、高蛋白与高维生素饮食，如带鳞的鱼类、豆浆、豆制品、海鲜等，建议多吃，但类似...
彭华│上海长征医院
2023/11/17播放(69700)
中风患者的饮食注意主要如下：1、急性期患者有吞咽障碍，建议以流食和半流食为主，从... 曹克刚│北京中医药大学东直门医院 2023/07/17播放(84674)
中风患者的饮食注意主要如下：
1、急性期患者有吞咽障碍，建议以流食和半流食为主，从...
曹克刚│北京中医药大学东直门医院
2023/07/17播放(84674)
"中风要注意饮食均衡，尽量少摄取咖啡因，吃复合的碳水化合物，少吃精致的饼干、蛋糕，吃足够新鲜的水果和蔬菜，少吃脂肪含量高的食物，避免陷入自我治疗的陷阱，比如大量吸烟、用酒精麻痹痛苦、服药或者是过度的饮用咖啡，这样只会更坏，毫无益处。平常饮食的均衡可以加强免疫系统、支持神经系统，可以减少情绪的波动，平时吃饭要慢吃，抽足够的时间吃，狼吞虎咽只会造成更加紧张。平常要确保有放松的时间，保证睡眠的充足，注意消除焦虑，可以用深呼吸消除焦虑，把锻炼当成生活的一部分，轻松散步就可以。"
刘红梅│沧州市中心医院
2019/12/09收听(23324)
中风后的饮食主要以低盐、低脂、低糖为主，讲究荤素搭配，饮食多样化，切勿偏食。中风病人日常饮食要... 孙善斌│安徽中医药大学第二附属医院 2023/10/23播放(73536)
中风后的饮食主要以低盐、低脂、低糖为主，讲究荤素搭配，饮食多样化，切勿偏食。中风病人日常饮食要...
孙善斌│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/23播放(73536)
中风后不能吃油炸食品和动物的脂肪，因为肥肉是动物的脂肪，含有大量饱和脂肪酸，油炸食品可能为动物... 国红│北京医院 2023/12/13播放(84282)
中风后不能吃油炸食品和动物的脂肪，因为肥肉是动物的脂肪，含有大量饱和脂肪酸，油炸食品可能为动物...
2023/12/13播放(84282)
"中风后吃什么食物最好？低盐、低脂、低糖、低脂肪的饮食。低盐，肯定盐要适当的放少。肾功能不全的病人，建议吃低钠盐，在很多超市里面都卖低钠盐，钠的含量比较低，这样对血管的损害也比较小。第二个是低脂，脂肪的含量比较少。能不能吃肉？可以吃点羊肉或者鱼肉，这些脂肪含量都是比较少的。第三个是低糖，很多含糖量高的水果，尽量少吃。还有低脂肪，其实跟第二个低脂差不多。有的人喜欢吃红烧肉，得了中风以后肯定是不能再吃红烧肉了，饮食一定要清淡。这些就是清淡饮食，膳食纤维，多吃点膳食纤维含量比较高的食物，少吃一些刺激性的食物，像辣椒，尽量少吃。"
曹云燕│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/30收听(35014)
中风患者的饮食以低盐、低脂、低糖为主。低盐即每天控制食盐的摄入量，一般不能超过6g；低脂即减少... 孙晓丽│安徽中医药大学第二附属医院 2023/03/01播放(55684)
中风患者的饮食以低盐、低脂、低糖为主。低盐即每天控制食盐的摄入量，一般不能超过6g；低脂即减少...
孙晓丽│安徽中医药大学第二附属医院
2023/03/01播放(55684)
"中风后的饮食其实也和原发病密切相关，通常来说，“三高”人群的饮食注意事项应该是低盐、低脂、戒烟、限酒，并且有适当的锻炼时间。如果是针对脑中风的病人有没有一些有治疗作用的食物？这个应该是有的，比如说我们经常用的一些活血化瘀作用的食物都可以用。我们最喜欢用的就是黑木耳。"
俞红五│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/17收听(20336)
肺癌的预防是系统化工程，如果从饮食角度考虑，目前的研究来看是吃抗氧化作用的蔬菜，比如十字花科的蔬菜，还有番茄可能对预防肺癌有一定的微弱作用。此外还有富含硒的食物，比如某些地方生产的富硒米可能会降低患癌的风险。当然，其作用都比较微弱，最重要的预防肺癌的方法肯定是戒烟，尽量减少接触相关的烟雾、粉尘。此外是规律休息、定期体检，明确自身身体情况，这才是预防肺癌更重要的方式。
吕东来│中国人民解放军第901医院
2020/03/12收听(27048)
预防食道癌与饮食有很重要的关系，平时一定要注意调节饮食，预防食道癌。根据大量的研究发现平时多吃蔬菜和水果，可以有效的预防各类癌症，尤其是食道癌。建议平时一定要多吃苹果、香蕉、柑橘、龙眼、猕猴桃等水果。绿色素丰富以及富含维生素的蔬菜同样利于预防食道癌，比如菠菜、油菜、白菜、甘蓝、黄瓜、南瓜等食物。除了上述的食物以外，平时还要注意增加蛋白质的摄入，可以经常吃鸡蛋、面条、牛奶、豆制品、瘦肉等食物，对于预防食道癌、增加营养有很好的作用。预防食道癌要注意均衡膳食营养，多吃易消化的食物。
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/06收听(33366)
"中风的患者可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果，这些食物当中富含维生素，有利于软化血管、保持血管弹性，可以延缓脑动脉硬化的发生，特别是木耳、洋葱这类食物，有调节血脂、抗动脉硬化、预防中风复发的作用，平时可以适当多吃。饮食应该是以清淡、低盐、易消化为主，吃的食物不能太咸，太咸的食物不利于血压的控制。另外，不要吃动物的油脂，不要吃含脂肪高的食物，像肥肉、动物内脏等，这些食物当中含有很高的脂肪，会加重高脂血症、脑动脉硬化，可能会增加中风复发的几率。"
陆丙丁│阜新市中心医院
2021/06/09收听(70938)
"脑梗塞的患者食物方面首先可以多吃点坚果，尤其是松子以及开心果，都具有很好的防止动脉粥样硬化的作用，对于心脑血管有很好的帮助；同时可以多吃发酵的豆制品，富含丰富的维生素B12，可以延缓大脑老化的进程，保护脑组织；同时还可以吃水果和蔬菜，尤其是含维生素C多的水果和蔬菜以及富含粗纤维的水果和蔬菜，可以缓解中风引起的便秘；每天还可以喝点绿茶，绿茶可以清除人体有害的自由基，清除体内的垃级，保护心脑血管。"
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/06/18收听(45952)
"对于中风病人吃的食物，要根据基础疾病来决定，比如患者有糖尿病，就不要吃一些含糖分高、过甜的食物，尽量吃清淡、甜度低的食物。如果有高血压，不要吃比较咸的食物，要低盐、低脂饮食，高血脂的病人饮食也要清淡，要少吃油腻的食物。对于所有中风的病人，血液粘稠度相对都比较高，除了低盐、低脂、低糖以外，平时也可以多吃一些含有抗黏成分的食品，比如大蒜、洋葱、黑木耳，这些食物可以降低血液粘稠度，从而减少中风的复发。"
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/06/15收听(51478)
脑梗塞中风的病人吃什么食物，取决于是否能够正常进食，具体情况如下：1、能够正常进... 郝勇│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/12/21播放(28417)
脑梗塞中风的病人吃什么食物，取决于是否能够正常进食，具体情况如下：
1、能够正常进...
郝勇│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/12/21播放(28417)
" 中风的发生与脑动脉硬化有关，所以在食物的总原则是低盐、低脂饮食。食物要多种多样，营养丰富、均衡，建议患者平时可以多吃谷类、豆类制品，比如小米、荞麦、大豆、高粱。经常吃适量的优质蛋白，比如鱼肉、鸡肉、猪的精瘦肉、牛肉、羊肉，保证优质蛋白的摄入，避免吃肥肉和荤油。 多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果，像地瓜等新鲜的蔬菜中含很多B族维生素、维生素C、叶酸，可以防止患者血同型半胱氨酸的升高。患者还可以吃芹菜、茄子、洋葱、紫菜、油菜等。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/13收听(54420)
在临床上没有哪一种食物能够明确直接的预防中风，所以会建议选择低盐、低脂、低糖饮食来预防中风。低... 马璟│银川市第一人民医院 2023/10/11播放(44638)
在临床上没有哪一种食物能够明确直接的预防中风，所以会建议选择低盐、低脂、低糖饮食来预防中风。低...
马璟│银川市第一人民医院
2023/10/11播放(44638)
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