走路时间长了，膝盖感觉不舒服的原因，常见有以下几种：
1、外伤后遗症：由于以往膝关节受损，如半月板、韧带、肌腱、软骨等受伤，在尚未完全恢复的情况下，会有一定的慢性炎症持续存在。如果患者走路时间过长，可能会导致炎症反应再次发作，患者就会感觉膝盖不舒服，出现酸、胀、疼痛、活动受限的现象；
2、长期慢性劳损：如长时间的站立、行走、跑步、跳绳、爬山等，造成半月板、脂肪垫、滑膜组织的慢性炎症，如果在长时间走路的情况下，就会诱发炎症反应，引起膝盖的不舒服；
3、其它原因：如体重超标，患者过度肥胖就可能会压迫局部的组织或血管、神经系统，走路时间长的时候会由于压力的作用，而引起膝盖的不舒服，严重时可能会影响软骨的血运，加快软骨退变。部分患者是由于先天发育性的因素，如先天性的小儿麻痹后遗症、先天性的膝关节发育畸形，以及天性的盘状半月板，如果走路时间过长，也容易造成局部的损伤，从而诱发膝盖不舒服的情况。
