安神助眠的中药包括枣仁安神液、清脑复神液或者百乐眠胶囊、七叶神安片等，中医讲究望、闻、问、切以及辨证论治，患者服用中成药或中草药时，必须及时就诊于中医科，请医生进行把脉、面诊、舌诊等相关检查。了解体质以后再应用药物治疗，中药有相生相克等特点，不能盲目应用中成药。失眠原因具体如下：
1、环境因素：环境过冷、过热或过于嘈杂、明亮等不利于睡眠；
2、疾病因素：患者出现疼痛、腿部抽筋、咳嗽、喘息等不利于睡眠；
3、心理因素：比如焦虑、抑郁等是引起失眠的常见原因，可以进行相关量表检查，找到病因以后可以应用抗焦虑药物、抗抑郁药物综合治疗。
患者自身要保持乐观心态，适当参加体育锻炼，睡前不要看刺激性视频、过饱饮食、剧烈运动，可以泡热水脚、洗热水澡、听舒缓音乐等以利于睡眠。
