糖尿病没有绝对需要忌口的食物是要，因此可以吃水果。

糖尿病患者会建议按照膳食宝塔，一天水果水果量控制在拳头大小，可以跟换品种以及跟换进食时间你比如今天吃苹果，明天可能吃相当量的桔子，或者后天吃一颗猕猴桃。

在水果的选择上，建议升糖指数比较低的水果，有柚子、青枣、莲雾、雪莲果类升糖指数比较低。水果当中也可以吃草莓，香蕉、葡萄，但需要把握量。

一般，糖尿病要控制总能量，如果含糖比较高，建议少量多餐，比如吃草莓，拳头大小即5-6个，荔枝也是能吃2-3个。

总体原则上把握总能量，把握升糖速度，推荐升糖指数比较慢的水果，可以考虑分餐，如果含糖量比较高的，一顿吃可少吃。