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神经内科
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导致老年痴呆的独立危险因素是营养不良，预防老年痴呆需要预防营养不良，通常可以进食以下食物：
1、含蛋白质的食物：比如肉、鱼、蛋，奶等，含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，对大脑皮层有益；
2、含叶酸的食物：尤其是绿叶蔬菜，含有大量叶酸和维生素，可以降低同型半胱氨酸，降低脑血管病的发生几率，从而预防老年痴呆。
老年痴呆诱发的原因较多，比如受教育水平低，沟通、交流机会少，患有抑郁症、甲状腺功能减退或者有头颅外伤等，均容易引发老年痴呆。
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"富含卵磷脂、 B族维生素，比如B1、B12和叶酸的食物，都会防止老年痴呆的加重。还有这些食品，比如鸡蛋里头卵磷脂比较多，有助于预防老年痴呆。另外，动物的肝脏、鸡肉当中维生素B12的含量是比较高的，所以我们每天都应该吃一定量的肉制品。鱼类里头含有的不饱和脂肪酸也比较多，也有利于我们大脑，所以可以吃。再有维生素B1是在种子、麸皮或者胚芽当中存在的比较多，也可以吃一些粗食，不那么精细的米面粮食。另外，叶酸是在绿叶蔬菜里头比较多，实际上我们什么都吃，什么都不要多吃，做到有膳食营养均衡就好了。 "
国红│北京医院
2020/07/05收听(85484)
想预防老年痴呆，在饮食上需要少盐、少糖、少油，多吃富含胆碱的食物，比如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等等。可以多吃富含维生素B12的食物，比如动物内脏、海带、豆腐、大白菜、萝卜等等。同时要少饮或不饮烈酒、不要吸烟，要多参加体育活动以及社交活动，锻炼自己的脑力，比如可以看书、下棋、体育锻炼、活动手指、练书法、弹奏乐器等等，这些情况都可以预防老年痴呆的发生。一旦出现症状应及时就医，进行头部影像学脑电图等相关检查进行确诊。
刘建丰│中山大学附属第八医院
2020/07/03收听(33546)
地中海饮食模式可有效降低老年痴呆的发病风险。老年痴呆尤其是阿尔茨海默病，在全球范围内，目前都没... 陈怀红│浙江医院 2023/01/29播放(79654)
地中海饮食模式可有效降低老年痴呆的发病风险。老年痴呆尤其是阿尔茨海默病，在全球范围内，目前都没...
陈怀红│浙江医院
2023/01/29播放(79654)
老年性痴呆的患者摄入以下几类食物，均可以促进大脑神经元的稳定、修复，具体如下：1... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/03/16播放(88914)
老年性痴呆的患者摄入以下几类食物，均可以促进大脑神经元的稳定、修复，具体如下：
1...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/16播放(88914)
"老年痴呆有一部分病因是和遗传有关系，吃什么没法预防。只能预防疾病引发的痴呆，比如营养不良性、电解质紊乱，另外还有脑血管病都可能会引发痴呆，所以通过上述几个方面的预防，也可以避免一部分痴呆的发生，具体如下：第一、维生素B1、B12的缺乏会导致认知功能下降，所以吃东西的时候要注意肉、鱼、蛋、奶的补充，营养均衡，不要出现营养不良，因为维生素B12主要是在动物的肌肉、肝脏中存在，每天要有一定量的瘦肉摄入。第二、维生素B1来自于大米、白面的麦子、稻子的麸皮、胚芽中，不要加工得太精细，精米和精面维生素B1丢失的多，吃点粗粮会更好。第三、增加叶酸的摄入，叶酸在绿叶蔬菜中比较多，所以每天要补充一定量的绿叶蔬菜，至少半斤的绿叶菜。第四、要预防脑血管病，比如防止高脂血症，不要吃油炸食品或动物的脂肪、大肥肉，要吃瘦肉，不要摄入过多的盐，但是也不能一点不吃，没有高血压病6g，有高血压病5g，也就是每天5-6g盐就可以。"
2020/07/14收听(69244)
"预防老年性痴呆可以吃的食物有很多，主要考虑以下几种：1、鸡杂：包括鸡心、鸡脖、鸡珍、鸡肝，这些食物里含有大量的矿物质以及维生素，尤其是维生素B12，对于保持大脑的思维灵敏以及灵活度具有很好的作用。2、花生：具有抗脑部衰老的作用，同时有利于降低体内胆固醇、抑制血小板聚集，可以防止脑血栓等疾病的发生。3、坚果类食物：例如核桃、瓜子等。4、其他食物：需要多吃维生素以及蛋白质含量丰富的食物，例如新鲜的水果、牛奶、鸡蛋等，平时需要注意营养的均衡摄入。"
任运江│章丘市中医医院
2021/07/06收听(51636)
"老年痴呆实际上它没有特定的食物忌口，或者说食物的吃什么比较特别好。但是我们推荐的，尤其是早期性的老年痴呆或者是有高危风险预防，我们推荐是地中海饮食，要求大家就是进食坚果，以蔬菜水果为主，另外进食鱼类，比如我们说白肉类的，少进食红肉这一类肥腻的食物，这种饮食会帮助我们减少老年痴呆发病的几率，也可以帮助我们减缓病情的进展。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
陈祎│北京中医药大学第三附属医院
2018/07/06收听(32722)
老年痴呆是表现为60岁以上的老年人群出现认知功能障碍，包括记忆、理解、定向、分析综合能力的障碍... 齐宏顺│山东省立第三医院 2023/04/13播放(93072)
老年痴呆是表现为60岁以上的老年人群出现认知功能障碍，包括记忆、理解、定向、分析综合能力的障碍...
齐宏顺│山东省立第三医院
2023/04/13播放(93072)
"防止老年痴呆的发生，在饮食方面建议患者多吃坚果，比如核桃、松子、杏仁，榛子、碧根果类的物质，因为坚果中含有很多的软磷脂，营养也比较丰富，可以起到营养大脑细胞的作用。患者饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，富含有丰富的维生素。在食用油方面，建议患者多吃植物油，比如橄榄油、花生油，这类物质含有丰富的不饱和脂肪酸，可以调整患者的血脂，可以防止动脉粥样硬化的形成，对于改善患者的脑部供血有一定作用，能够防止老年痴呆的发生。老年痴呆患者预防方面，不吃动物油、动物内脏，不要吃辛辣、刺激性的食物。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/13收听(82112)
"老年期的痴呆是一个综合征，它包括了一大堆神经系统变性性的疾病，比如阿尔兹海默病，这个原因不是特别的清楚，和吃什么不吃什么都没什么关系，这是一个中枢神经系统的变性性的疾病。还有一些是脑部器质性的损伤导致的，比如脑血管病，头部的外伤、肿瘤、炎症、脱髓鞘病，这些都可以引起痴呆，针对于这些疾病也要有预防。另外还有一些疾病，甲状腺功能减低也会引起痴呆，焦虑、抑郁也会引起痴呆，所以都要避免或者是治疗。在饮食上，营养不良性的疾病，比如叶酸和维生素B12的缺乏，可能会导致痴呆，注意补充叶酸和维生素B12，叶酸是在新鲜的绿叶蔬菜里头比较多，所以我们平时要多吃绿叶蔬菜。另外，维生素B12是在动物的肌肉和肝脏中比较多，所以这提示着我们老年朋友们不要忌口，肉、鱼、蛋、奶每天都要有，只有营养均衡，才会避免认知功能下降的产生。 "
2020/07/05收听(95342)
老年痴呆目前是世界难题，现在还没有找到药物能够明确治愈此疾病。但老年痴呆发生与较多危险因素相关... 母艳蕾│北京医院 2023/05/24播放(47679)
老年痴呆目前是世界难题，现在还没有找到药物能够明确治愈此疾病。但老年痴呆发生与较多危险因素相关...
母艳蕾│北京医院
2023/05/24播放(47679)
老年痴呆目前是一个比较复杂的疾病，没有食物能够预防老年痴呆，只能提供营养。老年痴呆是各种原因造... 邵自强│中日友好医院 2023/05/09播放(76098)
老年痴呆目前是一个比较复杂的疾病，没有食物能够预防老年痴呆，只能提供营养。老年痴呆是各种原因造...
邵自强│中日友好医院
2023/05/09播放(76098)
老年痴呆，没有完全能够预防和治疗的药物，部分的药物对老年痴呆的治疗有益，如多奈哌齐、吡乙酰胺、盐酸多奈哌齐片，具体可分为：一、增强乙酰胆碱浓度的药物，常见卡巴拉汀、氢溴酸加兰他敏，老年痴呆症患者的神经中枢乙酰胆碱浓度下降，胆碱酯酶抑制药物，能增加脑内乙酰胆碱的浓度，改善老年痴呆症病情。二、盐酸美金刚，可与卡巴拉汀连用。三、改善脑细胞代谢药物，如吡拉西坦、银杏叶提取物，脑活素以及抗氧化剂，如维生素E、消炎痛，积极治疗脑血管疾病，如高脂血症、高血压、糖尿病等，有利于阻滞老年痴呆症的发展。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/19收听(47180)
老年期痴呆引发的疾病是有多种多样的，最常见的是脑血管病。脑血管病是老年人的常见病、多发病，是引发老年期痴呆最重要的疾病，所以通过对老年脑血管病的预防，就能够预防很多痴呆的发生。脑血管病产生的原因主要和高血压病、高脂血症和糖尿病，以及不健康的生活方式，抽烟、酗酒有关系。所以要降压治疗，对于有三高的患者应该降压治疗、降脂治疗和控制血糖治疗，上述药物都能够有效地预防老年痴呆的发生。要戒烟限酒，加强运动，对于营养缺乏性的，比如B1、B12缺乏、叶酸缺乏，也能够导致脑血管病的发生，引发老年痴呆，注意补充维生素。如果有甲状腺功能减退，有焦虑、抑郁障碍，也会引起痴呆，改善或者治疗甲状腺功能减退的药物和治疗焦虑抑郁的药物，也能够预防痴呆的发生。如果有认知功能下降，尽早启用胆碱酯酶抑制剂，比如多奈哌齐、重酒石酸卡巴拉汀、加兰他敏来进行治疗。
2020/07/09收听(29722)
预防老年痴呆吃中西药均可，药物比较多，预... 林力│湖北省第三人民医院 2023/12/04播放(46146)
预防老年痴呆吃中西药均可，药物比较多，预...
林力│湖北省第三人民医院
2023/12/04播放(46146)
"预防老年痴呆可以吃治疗老年痴呆的药物，比如脑复活剂，如尼麦角林、胞磷胆碱之类的药物，或者是乙酰胆碱酯酶抑制剂，比如多奈哌齐、加兰他敏、重酒石酸卡巴拉汀。目前认为老年痴呆的治疗关口应该前移，在患者还没有出现痴呆的时候，就可以预防性使用，可以用于老年朋友觉得自己记忆力不好了，但是在医院里进行的检查，发现还没有衰退到老年痴呆的程度，老年痴呆的前期就可以开始用药。"
2021/03/10收听(50114)
"老年痴呆通常是指阿尔兹海默病，这个问题涉及到对阿尔兹海默病预防用药的问题。阿尔兹海默病是一种脑内的变性疾病，对轻度的阿尔兹海默病，可以用药物常用的是安理申，对于短期内的延缓，老年痴呆的进展是有一定的治疗作用。随着老年痴呆阿尔茨海默病的进展，后期往往没有专门特别有效的治疗药物。所谓的预防治疗药物厄，疗效并不一定很理想。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/18收听(45850)
老年痴呆分为血管性痴呆、阿尔茨海默病、路易体痴呆，对于血管性痴呆的预防主要是控制好血管因素导致的脑功能受损。比如患者平时有高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素，要服用药物控制好危险因素，如高血压药规律口服，维持血压在正常范围内，不要因为情绪激动而导致一过性血压过高或过低，反复波动。糖尿病要维持血糖在正常的范围内，高脂血症通过口服他汀类药物，以把低密度脂蛋白降到1.8mmol/L为最佳。对于阿尔茨海默病出现早期表现的时候可以通过口服抑制胆碱酯酶的药物来控制病情的发展。比如建议患者口服多拉哌嗪、利斯的明、加兰他敏等药物来控制病情的发展，如果是路易体痴呆暂时没有特效药，所以重视原发病的治疗是预防老年痴呆的最佳方法。
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/19收听(74266)
这里说的老年痴呆有两种，一种就是原发的老年痴呆，也叫阿尔茨海默病，另一种就是继发的脑血管病、脑部的其他病变，造成继发的大脑功能全面衰退，出现痴呆。预防老年痴呆原则上有两种情况：一、预防原发的老年痴呆。二、对于继发的老年痴呆，继发于什么病，就防治什么样的病，治疗的效果好，甚至预防好不得病，也就没有继发的老年痴呆。现在还没有很好的预防原发老年痴呆的办法，但是可以提供一些参考意见，比如少吃含铝、含钒的食物，比如炸油条尽量少吃或者不吃。防止重金属的污染，比如锰对脑部有伤害，远离污染的环境。日常参加有氧的运动，参加一些促智的活动，下下棋、练练书法等等智力活动。另外，少受恶性刺激，如抑郁、焦虑等，少生闲气，加强对大脑保护作用。总之，这些都是参考意见，迄今为止还没有更好的预防办法。
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/24收听(78362)
"如何预防老年痴呆，就是怎么能够不得老年痴呆，针对这个方面，老年人主要得注意，日常生活中主要是饮食，平时的动手、动脑这些锻炼。饮食方面，应该少吃一些，主要少吃一些油腻的一些东西，多吃一些青菜，把饮食调整好。多参加一些社会的活动，动手、动脑、唱歌、做一些健身操，这都有利于预防老年痴呆。同时多参加一些社会活动，才能预防老年痴呆。"
许二赫│首都医科大学宣武医院
2018/01/08收听(79328)
常德市第一中医院 龚翠兰
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南医大深圳医院 赵连旭
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