肩周炎怎么治疗锻炼

2023-03-23 09:52播放 :

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肩周炎俗称冻结肩,治疗原则主要包括缓解疼痛、改善肩关节活动度,具体情况如下:

1、缓解疼痛:主要采取口服非甾体类消炎镇痛药物,疼痛剧烈时可以进行局部激素封闭治疗,也可以进行局部麻醉治疗,起到急性止痛作用。也可以贴止痛膏药,或者是热敷或涂抹红花油,促进局部血运循环,促进炎症吸收,缓解疼痛;

2、改善肩关节活动度:通过保守治疗进行康复锻炼,包括被动锻炼与主动锻炼,被动锻炼是由康复师进行被动活动,肩关节6个方向的活动。主动锻炼是自己在家进行肩关节活动度的主动康复锻炼,包括正面、侧面爬墙,手拉门把手,进行外旋锻炼,使用毛巾搓背姿态被动进行内旋锻炼。

对于严重肩周炎,可以进行手术治疗,目前主流的手术是关节镜微创手术,进行肩关节松解、治疗,恢复肩关节的活动度。

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