河北省儿童医院
新生儿科
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新生儿睡姿可以采取仰卧位、侧卧位、俯卧位等方式,尽量这几种睡姿交替进行,以仰卧和侧卧为主。通常最好不要俯卧位睡姿,原因在于此时新生儿容易出现窒息,且俯卧位时必须有家人看护。仰卧有利于面部和五官的发育端正、匀称,也可以使肌肉放松,对心、肺、胃、肠,全身的脏器不会有压迫感,而且家长也比较容易直接观察到新生儿的脸部情况。
如果是刚吃完奶的新生儿,比较饱的情况下,建议先采取侧卧位的方式,若有奶汁流出,不至于被新生儿误吸。侧卧位可以有左侧卧位,也可以右侧卧位,对新生儿而言,右侧卧位可以增加睡眠时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,尽量避免中耳炎。
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"新生儿的睡姿最好选择仰卧位和侧卧位。仰卧位的时候,要经常变换新生儿头部的位置,偏向左、在中间以及在右侧,这样经常变换可以使孩子的头型看起来更漂亮。另外,枕头最好选择1-2cm之内,或者干脆不用枕头。如果用枕头的时候,枕头一般垫在肩部以下,而不是肩部以上。因为肩部以上有可能会因为脖子处受弯曲,而导致呼吸不畅。另外,喂养喂奶之后,建议选择侧卧位。因为有的孩子会出现胃食管反流,而出现溢奶的情况,侧卧位可以使奶流出来,而防止呛咳和窒息。一般不建议俯卧位的睡姿,平时玩的时候可以俯卧位,这样可以减轻胃食管反流,但是需要有家长的监护。"
闫焕利│聊城市第二人民医院
2018/11/26收听(52986)
"新生儿有三种睡姿,分别是俯卧、仰卧,侧卧。第一、俯卧位对肺部的通气是很舒适的,但是由于俯卧有孩子窒息的风险,所以短暂的俯卧位是可以的,但是一定要在家长严密监护下进行。第二、仰卧全身可以放松,对五官颜面的端正匀称是非常有利的。第三、侧卧包括左侧卧位或者右侧卧位,建议两种侧卧位可以交替进行,因为在侧卧位的时候,尤其适合于容易漾奶的孩子,在吐奶的时候就顺着嘴角流出来,不至于呛到肺里面导致吸入性肺炎,所以侧卧位是相对比较安全的体位。"
肖娟│北京协和医院
2020/04/28收听(82962)
正常情况下,大多数新生儿会推荐使用仰卧位睡姿,有助于宝宝进行很好的睡眠和通气。在九十年代和上一... 王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/06/25播放(63166)
正常情况下,大多数新生儿会推荐使用仰卧位睡姿,有助于宝宝进行很好的睡眠和通气。在九十年代和上一...
王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/25播放(63166)
一般新生儿的睡姿是以平躺的睡姿为准确的姿态。在新生儿平躺睡的时候,儿童往往呼吸非常的顺畅,并且家长和新生儿进行互动的时候也是比较方便的。如果给新生儿采用侧卧位或者采用俯卧的方法来进行睡觉,这种姿势往往会造成儿童出现窒息的风险大大的增加。在新生儿睡姿是属于平躺的情况下,儿童相对来说也是非常舒服的,家长照看孩子也比较方便。并且新生儿在平躺的时候,身体后背的肌肉着力点相对比较平均,也有助于儿童身体的舒适度,所以新生儿的睡姿是以平躺为好。
司振阳│南京市中医院
2019/12/19收听(91542)
新生儿睡姿往往多种多样,并没有严格要求,各种睡姿都可以。一般最常用睡姿是仰卧,多数孩子都会采用... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/10/28播放(72582)
新生儿睡姿往往多种多样,并没有严格要求,各种睡姿都可以。一般最常用睡姿是仰卧,多数孩子都会采用...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/28播放(72582)
新生儿睡眠一般采用仰卧位的方式睡觉,因为这样更安全一些,也不一定需要人去看护,也不容易引起窒息... 周湘│中日友好医院 2023/04/03播放(26396)
新生儿睡眠一般采用仰卧位的方式睡觉,因为这样更安全一些,也不一定需要人去看护,也不容易引起窒息...
周湘│中日友好医院
2023/04/03播放(26396)
"新生儿的睡姿如何才正确,没有标准答案,应经常换一换头部受压位置。孩子睡姿取决于家长期望是什么样的头型,有的家长喜欢孩子头平,有的家长喜欢孩子头扁,有的家长喜欢孩子后脑勺鼓,所以新生儿的睡姿取决于家长到底对孩子的头型有什么样的期望值。要避免孩子固定的一个姿势,比如朝右侧歪或朝左侧睡,长时间一侧受压力大这侧可能就歪,如果右侧歪可能就受右侧的影响歪得偏一些,所以睡姿的问题,应该经常换一换头部受压的位置,使头部受力均匀,比如今天向左侧睡,明天向右侧睡,而且孩子还可以平躺着睡。孩子的头部可能会比较均匀,一般孩子的头部塑形在六个月之内就完成了。如果在六个月之内不矫正就很难再矫正,所以家长要根据自己的期望值来改变孩子的睡姿。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/27收听(38318)
新生儿的睡姿一般有3种,仰睡、侧睡和趴睡。我们提倡新生儿只有一种是正确睡姿,就是... 李璟│中山市博爱医院 2023/11/24播放(57364)
新生儿的睡姿一般有3种,仰睡、侧睡和趴睡。
我们提倡新生儿只有一种是正确睡姿,就是...
李璟│中山市博爱医院
2023/11/24播放(57364)
新生儿仰睡、侧睡和趴睡3种姿势,根据每一个孩子的喜好不同,有些孩子特别喜欢趴着睡,但趴着睡容易... 李璟│中山市博爱医院 2023/09/17播放(82462)
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2023/09/17播放(82462)
没有哪个睡姿最好,能够让自己有比较好的睡眠质量的睡姿就是最好的睡姿,这是个体化的睡姿。但是如果... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/08/19播放(43051)
没有哪个睡姿最好,能够让自己有比较好的睡眠质量的睡姿就是最好的睡姿,这是个体化的睡姿。但是如果...
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腰椎间盘突出的睡姿注意以下几点:1、首先要选择适当的床,硬板床上放一张棉絮,有一... 查和萍│广东省中西医结合医院 2023/05/26播放(99936)
腰椎间盘突出的睡姿注意以下几点:
1、首先要选择适当的床,硬板床上放一张棉絮,有一...
查和萍│广东省中西医结合医院
2023/05/26播放(99936)
孕妇睡姿通常是左侧卧位,建议从孕晚期开始左侧卧位,因早孕时子宫较小,无明显右旋,孕期前五个月内... 王永清│北京大学第三医院 2023/07/17播放(89440)
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颈椎有正常向前的生理曲线,同时整个脊柱有正常的力线。睡姿主要根据是否能维持正常的生理曲度,或者... 严小虎│成都医学院第一附属医院 2023/07/23播放(66170)
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严小虎│成都医学院第一附属医院
2023/07/23播放(66170)
股骨颈骨折患者,若未做手术即可愈合,则对其睡姿无任何影响。手术治疗后,尤其是关节置换手术,很多... 袁志根│湖南省脑科医院 2023/04/06播放(63772)
股骨颈骨折患者,若未做手术即可愈合,则对其睡姿无任何影响。手术治疗后,尤其是关节置换手术,很多...
袁志根│湖南省脑科医院
2023/04/06播放(63772)
"在怀孕28周以前,只要不是俯卧位,怎样睡觉都可以。但是怀孕28周之后,也就是妊娠晚期,子宫会出现轻度的右旋,会影响子宫本身的血液循环,所以睡觉时最好是左侧卧位,这样纠正了右旋的子宫,使子宫的血液循环更加顺畅,不受阻碍,保证了胎儿在宫内的养份需求。所以28周以后最好是左侧卧位。另外,在怀孕期间一定要加强营养,保证充足的睡眠,最起码要睡8个小时以上。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/06收听(80162)
"肩周炎可以称为肩关节周围炎或者诊断为五十肩,主要是由于肩关节周围软组织病变,引起肩关节疼痛和活动障碍的一种疾病,好发年龄是40-60岁,女性多于男性,左肩多于右肩。特点是肩部疼痛和肩关节活动逐渐加重,夜间疼痛较重。肩周炎属于一种自愈性疾病,即使不经过特殊治疗,逐渐也会自愈,不再复发。在病人发生肩周炎后,在睡姿上可以取仰卧位,尽量避免压迫患侧,以加重损伤、加重疼痛的症状。也可以采用侧卧位,但是需要患侧向上,不要压迫患侧,以免影响局部的血液循环,在睡觉时可以外涂扶他林喷剂缓解疼痛。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/18收听(91342)
腰椎间盘突出早期病人,睡姿至关重要,腰椎间盘突出早期病人建议两种睡姿,一种为仰卧位,在仰卧位时... 武俊英│山西医科大学第一医院 2023/09/24播放(62250)
腰椎间盘突出早期病人,睡姿至关重要,腰椎间盘突出早期病人建议两种睡姿,一种为仰卧位,在仰卧位时...
武俊英│山西医科大学第一医院
2023/09/24播放(62250)
"腰椎间盘突出以后正确的睡姿,主要是以减轻对坐骨神经处的压迫为原则,所以,对于腰椎间盘突出的患者,最好的睡姿为侧卧位。因为在侧卧位时,腰椎处可以不承受很大负荷,从而可以减轻腰椎处对神经根的压迫。另外,侧卧位时由于双下肢自然屈曲,可以减轻对下肢坐骨神经的牵拉,所以,这个时候可以有效的减轻腰椎间盘突出患者的疼痛症状。当然,也可以采取仰卧位,仰卧位时需要注意的事项:首先,应该在腰部与床之间的空隙处放置一个软枕,可以对腰部起到有效的支撑,从而可以减轻腰部的负荷,有利于减轻腰部神经根的压迫症状。需要在双侧膝关节下方放置一个软枕,可以使双侧膝关节保持屈曲状态,也有利于减轻坐骨神经的牵拉。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/12/20收听(95082)
什么睡姿容易入睡没有明确规定,日常习惯的睡姿可能更容易入睡。如果平时习惯平躺,则趴着睡会导致睡... 国红│北京医院 2023/08/20播放(66946)
什么睡姿容易入睡没有明确规定,日常习惯的睡姿可能更容易入睡。如果平时习惯平躺,则趴着睡会导致睡...
国红│北京医院
2023/08/20播放(66946)
"耳石症是由于耳朵引起的眩晕,病人表现为头动的时候引发一种强烈的眩晕感,同时会有炎症的表现。多数病人在耳石症发作的时候,尽量睡姿要枕头稍微垫高一些比较舒服,还有一些发作比较重的病人可能半坐位要舒服一些。在侧卧应该卧到不晕的那一侧,这样会比较好一些。如果持续的强迫体位,有些病人可能影响睡眠,或者跟平时睡眠的习惯、侧卧的方向逆反。这时候睡不着觉,还是建议尽量找一个能够不晕的位置,同时还能睡着觉,这样是最好的。 "
宋海涛│北京医院
2020/03/24收听(32098)
湖北省中西医结合医院 温暖
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