湖南省人民医院
消化内科
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既养胃又好喝的稀饭包括薏米粥、红枣白米粥、淮山粥等,具有健脾、促消化等作用。生活中应尽量避免进食辛辣、刺激性食物,否则可能会造成胃黏膜充血、水肿、糜烂,同时可以导致胃酸分泌增多而加重胃黏膜充血、水肿、糜烂,甚至出现溃疡,此时患者可能会出现腹痛、腹胀、嗳气、反酸等临床表现。
此外,不提倡空腹饮用酸奶、橙汁等饮品,因为此类饮品也可以促进胃酸分泌,会造成胃黏膜损伤。但稀饭不会加重胃的负担,同时可以中和胃酸以达到减少胃黏膜充血、水肿的目的。
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"稀饭中含有膳食纤维,胃肠道内的毒素和杂质会被膳食纤维吸收,具有清肠养胃、排毒养颜的作用。以下几种稀饭既能起到养胃的效果,味道又很好,第一种,山药莲子粥,有一种丁香的味道,能够使胃部温度升高,对于胃寒的患者是很好的选择,第二种,大枣莲子粥,是养胃中的佳品,能够起到补虚健身、益气健脾的作用,食欲也会得到改进,第三种,薏米山药粥,能够提高肝脏的解毒能力,对于肝脏功能起一定的保护作用,能够增加对抗肿瘤等免疫作用。稀粥虽然养胃,要注意饮食上的均衡,多吃水果、蔬菜,避免出现营养不良的症状。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/11收听(19092)
干饭和稀饭在养胃方面各有优缺点,具体选择哪种食物更营养,需要根据个人的身体状况和饮食习惯来决定... 刘谦民│中国人民解放军第二六四医院 2024/02/23播放(49102)
干饭和稀饭在养胃方面各有优缺点,具体选择哪种食物更营养,需要根据个人的身体状况和饮食习惯来决定...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2024/02/23播放(49102)
"胃不好可以喝以下几种果汁:1、木瓜汁,因为木瓜中含有木瓜蛋白酶,有利于蛋白质的吸收和分解,具有促进消化的良好作用,还具有预防胃炎的作用,可以减轻胃痛。2、菠萝汁,因为具有增强胃部和消除食物消耗的良好效果,还有清肠通胃的作用,另外菠萝中维生素C的含量很高,对保护胃黏膜有很好的作用。3、樱桃汁,因为樱桃中的铁含量比较丰富,具有补中益气、健脾开胃的良好作用。但是不能多喝樱桃汁,不然很容易引起上火。4、芒果汁,因为它具有清热解毒、促进体液和缓解口渴的作用,对胃热和养胃有很好的效果,特别是对于气虚、呕吐和头晕患者。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/07/29收听(46452)
"胃不好的人可以通过饮用以下几种茶来调养肠胃:第一、红茶,红茶性温,具有温胃、养胃的作用。第二、大麦茶,可以有效的促进消化,增强肠胃蠕动,还可以用于止泻。第三、普洱茶,同样的属于温性饮品,具有暖胃、护胃的功效,对于胃寒有很好的效果。第四、红枣茶,可以有效的健胃养脾、美容养颜,也是比较好的养胃饮品。第五、荞麦茶,对于软化血管、促进消化有一定的帮助,所以也可以经常饮用。第六、花茶,花茶包括茉莉花茶、柠檬茶、白玉花等,也是可以起到养胃、护胃的作用。除了饮茶以外,还要注意饮用方式,一定要避免在空腹下饮用。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/17收听(54276)
"胃不好是消化科门诊最常遇到的疾病,十人九胃慢性胃病发病率很高,大家要关注养胃的问题。我国是幽门螺杆菌感染高发区,55%-60%的人患有幽门螺杆菌感染,与许多慢性胃病之间关系非常密切,所以患有慢性胃病的患者应当注意有无合并幽门螺杆菌感染。在养胃之前首先要完善检查,明确有无合并幽门螺杆菌感染,如合并幽门螺杆菌感染,应当使用标准四联疗法进行根治。此外,还需要进行生活方式的调整,需要注意心平气和、细嚼慢咽。避免辛辣刺激性大的食物,避免烟、酒、浓茶、咖啡。各种茶品都应当注意避免过浓的茶,茶叶的选择对胃病也非常重要,各种胃病可以饮用的茶包括普洱茶、红茶,但应该注意避免,绿茶这样的刺激胃的茶叶。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/22收听(30448)
胃不好喝红茶比较养胃,这是大众普遍认为的道理。红茶是全发酵茶,偏温一些,而胃肠疾病以虚寒为主,... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/14播放(51674)
胃不好喝红茶比较养胃,这是大众普遍认为的道理。红茶是全发酵茶,偏温一些,而胃肠疾病以虚寒为主,...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/14播放(51674)
胃不好的患者喝蜂蜜水可以起到养胃效果,但是要注意正确的冲泡方法和饮用时间,蜂蜜对于治疗胃病可以起到辅助效果,蜂蜜中含有的成分,可以起到帮助人体肠胃有益微生物生长、保持肠胃微生态平衡等功效。但是患者在喝蜂蜜水时要注意正确的方法和时间,蜂蜜水在吃饭前一小时服用,可以起到抑制胃酸分泌的效果,这时饮用具有养胃功效。如果蜂蜜用凉水冲泡后再饮用,会使人体胃液酸度增高,并且还会使肠道蠕动受到刺激,有些患者还会出现轻微腹泻症状。还要注意在冲泡蜂蜜时不能使用开水,最好用温开水进行冲泡,温水冲泡的蜂蜜具有滋养的功效,而凉水冲泡的蜂蜜有润肠功效,综上所述,用正确方法冲泡蜂蜜是具有养胃功效的。
2020/04/29收听(69590)
小米粥是很好的养胃食物,北方吃的比较多,南方一般吃白米粥,小米粥应用的比较少,这两个都可以选择... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/08/16播放(32878)
小米粥是很好的养胃食物,北方吃的比较多,南方一般吃白米粥,小米粥应用的比较少,这两个都可以选择...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16播放(32878)
"嗓子不好也就是慢性咽喉炎的症状,其与平时的饮食以及说话方式、接触环境都有很大的关系。治疗首先要避免引起咽腔黏膜不适的诱因,比如避免或少吃生葱、生蒜、辣椒、海鲜、烟、酒,不要接触粉尘以及小声说话,不要大声嘶喊。平时要多喝白开水,可以加蜂蜜,而嗓子如果疼痛,可以每日用淡盐水漱咽喉腔。如果咽异物感比较明显,可以用中草药甘草、金银花、胖大海、麦冬等代茶饮。"
白晓明│日照市中医医院
2019/04/11收听(16852)
当患者嗓子出现不适时,可增加饮水量,避免饮用汽水或凉水。因为汽水及凉水易刺激咽喉部黏膜,使患者... 王琳│河南省人民医院 2023/05/11播放(71090)
当患者嗓子出现不适时,可增加饮水量,避免饮用汽水或凉水。因为汽水及凉水易刺激咽喉部黏膜,使患者...
王琳│河南省人民医院
2023/05/11播放(71090)
胃功能不佳的患者平时应少食刺激性的食物,早餐要进食比较舒适的食物,比如食用粥、牛奶,然后再摄入... 王雪梅│北京大学人民医院 2023/09/05播放(83384)
胃功能不佳的患者平时应少食刺激性的食物,早餐要进食比较舒适的食物,比如食用粥、牛奶,然后再摄入...
王雪梅│北京大学人民医院
2023/09/05播放(83384)
"胃不好的人各类清淡的粥都可以吃,比如大米粥、小米粥、瘦肉粥、南瓜粥、玉米粥、麦片粥等都是可以的,但是不要吃高油脂的粥或者辛辣口味的粥。另外,平时也可以吃比较容易消化的食物如牛奶、鸡蛋、面条、面包、山药、木瓜等。如果患者确实有胃不好的症状,比如有胃痛、胃胀、恶心、呕吐、大便不适等情况,最好到医院完善消化内镜检查,明确胃黏膜的病变情况,必要的时候要在消化内科医生的指导下给予药物治疗。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/10/14收听(70082)
"喉咙不好可以喝黑茶、绿茶、红茶、乌龙茶或花茶,果茶等。日常生活中比较常见的花茶,如金银花茶、菊花茶、茉莉花茶等。果茶可以用猕猴桃或柚子、柠檬等泡成水喝,也可以用川贝、冰糖或蜂蜜煮雪梨水,都有助于缓解嗓子不舒服的症状。也可以用胖大海、罗汉果或蒲公英类的泡水喝,茶叶泡制的浓度不要太大,常喝浓茶对于嗓子也不利。一定要多喝水,多吃含维生素C丰富的食物。如果有必要的情况下可以辅助中药制剂治疗,比如可以含服西瓜霜或草珊瑚含片等。"
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/12/07收听(21950)
肠胃不好的患者平时还可以喝山药百合粥,可以预防胃溃疡和胃炎,对于肠胃的蠕动和消化功能有很好的促进作用。也可以喝小米南瓜粥,可以使胃肠道黏膜受到的刺激减少,使胃肠的蠕动功能加强,促进食物的消化,缓解胃痛的症状。胃不好还可以喝红薯粥,可以促进肠道的健康,还有控制血脂的功能,并且含有人体所需的多种营养物质,平时还可以喝八宝粥,不仅热量高,还可以有效的保护肠胃。除了这些之外,还可以喝黑米粥、山药粥等容易消化的食物,除了喝粥以外,肠胃不好的患者还可以吃营养价值较高的食物,例如蔬菜、水果等,促进胃肠的功能。
江雪梅│海南省人民医院
2020/05/15收听(32546)
"胃不好的人一旦不注意饮食,病情就会加重,比如进食辛辣、刺激、不容易消化的食物后,就会容易引起胃部反应。牛奶营养丰富,钙含量很高,胃不好的人可以喝酸牛奶,酸牛奶有助于胃部消化,还可以防止消化不良引起的便秘。但胃不好的人,因为胃酸分泌过多,喝酸牛奶会引起病情加重,因此每次饮用量不能过多,胃不好的人可以适当喝纯牛奶,牛奶有助于修复胃肠的黏膜,促进营养吸收,对胃肠有一定保护作用。患有萎缩性胃炎患者往往胃酸缺乏,适当喝牛奶可以帮助胃酸分泌,患有浅表性胃炎、消化性溃疡的患者不建议喝牛奶,喝牛奶会让胃酸分泌更多,影响病情恢复。"
2019/08/07收听(53062)
"胃是人体的消化器官,胃好了,身体才会更健康。因此,养胃是非常有必要的。养胃最好是从平常的饮食方面着手,注意饮食一定要有规律,平时应以清淡、易消化的饮食为主,比如小米粥、南瓜、菠菜等食物对胃部都是有着很大的好处的,可以适当多吃一些。新鲜的花生当中蛋白质和脂肪的含量都是非常的丰富的,也是能够起到保护胃的效果的。若想养胃,平时还需注意做好保暖工作,不要让胃部受到寒冷的刺激。同时应避免辛辣、油腻以及生冷类、对胃部刺激比较大的食物。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/19收听(63970)
"养胃要保持良好的生活习惯,吸烟、饮、经常吃过辣的食品都可以刺激胃黏膜,诱发胃炎等疾病,可以通过戒烟、戒酒、少吃辛辣刺激食品、避免空腹饮用浓茶来改善。饮食不节、暴饮暴食也属于胃部疾病的高危因素,平时应该养成定时、定量进餐,经常喝点牛奶、面粥、小米粥等食品,夏季还可以喝点绿豆粥,粥类食品可以阻断粗糙食品和刺激食品对胃黏膜的直接损伤,降低胃炎和胃溃疡的发生几率。对于已经存在的幽门螺旋杆菌感染、胃炎、胃溃疡等疾病应该及时治疗。幽门螺旋感染可以采用四联抗菌疗法,疗程两周左右,普通胃炎、胃溃疡可以用兰索拉唑、铝碳酸镁等药物治疗。"
2019/09/24收听(92224)
胃是人体特别重要的消化器官,人吃五谷杂粮,每天都要吃饭,吃进去的这些食物首先就要进入到胃内进行进一步的消化和吸收。常说胃病三分靠治、七分靠养,就说明‘养’在日常生活当中非常的重要。饮食和生活方式要注意一定要规律,避免熬夜,避免大量的酗酒、吸烟等不良的生活方式。在饮食上建议三餐一定要规律,早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,饮食的种类上宜选择新鲜的蔬菜、水果,富含膳食纤维的蔬菜,然后尽量避免一些辛辣、刺激以及特别油腻的食物。饮食的时候不建议吃得太撑,这样容易加重胃肠道的负担。另外,要保持精神的愉快,避免熬夜,有一个好的生活习惯,坚持体育锻炼其实对胃肠道来说也有很好的帮助。
刘晓│北京医院
2020/04/25收听(30660)
脾胃为后天之本,气血生化之源,养胃需注意饮食有节,培养良好的饮食习惯。平常一日三餐需规律,饮食... 茹清静│浙江中医药大学附属第二医院 2023/04/25播放(72788)
脾胃为后天之本,气血生化之源,养胃需注意饮食有节,培养良好的饮食习惯。平常一日三餐需规律,饮食...
茹清静│浙江中医药大学附属第二医院
2023/04/25播放(72788)
胃是我们四季都要养的器官。它在我们的脾土,是人体中央。有一句话叫四季脾旺不受邪,也就是说脾土如... 蔡圣朝│安徽中医药大学第二附属医院 2023/11/24播放(64006)
胃是我们四季都要养的器官。它在我们的脾土,是人体中央。有一句话叫四季脾旺不受邪,也就是说脾土如...
蔡圣朝│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/24播放(64006)
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