手指关节能掰响，主要是由于手指的指间关节有较多韧带与关节囊。如果比较松弛，在屈伸或用力的时候，会产生一些无痛性的弹响。虽然不伴有疼痛，但会造成关节软骨的损伤，增加关节的软骨磨损。所以应该注意避免诱发，平时应该注意避免关节的过度负荷，避免频繁进行握、持等动作，能够延缓关节的退变。如果不注意，在中年或老年之后会出现早晨肿胀、疼痛或晨僵的情况，出现关节炎早期的现象，从而影响手指的关节。

对于手指的保护，需要经常用温热水浸泡双侧的手指关节，通过热效应促进手指关节的炎症消退，能够更好的保护关节软骨面。如果韧带比较松弛，不应该过多的掰手指，避免形成不良习惯。此外，可以适当的补充钙元素，有助于骨骼的健康，适当的保护关节的韧带、关节软骨，才能使关节使用更长时间。