夜尿一般在2次以内都算正常,有1次夜尿也在正常范围。国内和欧美的标准不太一样,根据国际尿控协会的定义,如果从入睡一直到早上醒来,排尿次数>1次以上都算夜尿。
而夜尿1次如果影响睡眠、生活质量,则夜尿的诊断不能排除这类人群。因此夜尿到底几次算正常,需要明确夜尿的次数是不是影响睡眠,继而影响第2天的工作和生活。
在临床上有夜起3-4次的老年人,由于第2天可能没有太多工作,白天可以打盹,自己认为生活质量不错。有些年轻人可能夜尿1-2次,会觉得第2天的生活质量变得很糟糕,因此夜尿的治疗不仅要关注次数,更多的是关注生活质量。
在夜尿的诊疗中要高度重视第一睡眠周期时间,从入睡到第1次醒来,时间越长反应睡眠的质量越高。如果在夜里1-2点因为夜尿醒来和凌晨5-6点醒来,对生活质量影响差别非常大,在夜里1-2点醒来对睡眠的影响较大。