肥胖减不下来是什么原因
2023-10-31 13:14:29播放:29618
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肥胖减不下来是什么原因
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视频内容
很多人都遭遇过减肥又复胖的噩梦,最终无奈接受身体肥胖的事实。实际上如果没有正确观念,道听途说,听信偏方,依赖电视广告或者购物频道,缺乏专业的分析和指导,无法了解自己真正肥胖的原因,就找不到正确的减肥方法,没有对症下药,减肥方法就不会有效。
肥胖是慢慢累积而来的,一般人讲究速效,没有持之以恒的耐心,是减肥失败的最大原因。其次,自我放任,有些人对肥胖不理不睬,放任脂肪肆意增长,口中说自己很胖,嘴巴却也不减食,鸵鸟心态作祟。明明要减肥,又怕别人知道明明正在减肥中,却不敢承认自己在减肥。明明以某种方式或者产品减下来,却说自己是莫名其妙瘦下来。这种不健康的思想也让很多人裹足不前,常常变更减肥方法,造成溜溜球效应,或者不愿意运动等,都是减肥减不下来的因素。
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