急性呼吸道堵塞最常用的、最好的一个抢救方法就叫海姆立克方法，海姆立克方法对于成人而言，就是操作者站在患者的身后，两个手环在患者的腰部，这时要用力地向后、向上冲击，通过腹压变化把吞到气道里的一个异物排出来，就可以达到缓解急性梗阻的目的。

如果操作者操作得比较适当而且效果好，在急性时可以挽救患者的生命。人人都要学会海姆立克方法，但在操作过程中，因为不能肯定把所有的异物排出来，所以一定要注意呼救，及时地把患者送到医院，才能够更加保障患者安全。

另外操作者在操作时也一定要注意力度的把握，因为力量过强可能会导致内脏的损伤，甚至出现一些比如消化道穿孔、引起心脏损伤，也可能会造成肋骨损伤，如果力度不够就达不到腹压变化把异物排出的目的。

所以日常生活中可以做一些相应的训练，就是在一些比如假人或者其他物体上做训练，一旦碰到有气道突然梗阻的患者，就可以用海姆立克方法达到救治目的。因为在紧急时可能焦虑、紧张或者恐慌，有时做不到位就不能够达到救治目的。