腰椎反弓可以采取保守治疗或者手术治疗恢复。

1、保守治疗：如果患者为腰椎的轻度反弓且病史较短，通常需要采取保守治疗，如增加卧床休息时间、使用腰围固定保护以及加强腰背肌锻炼，如小燕飞训练、山羊挺身训练、三点支撑训练等。可以通过肌肉锻炼改善腰椎反弓，恢复腰椎生理曲度，同时也可以通过持续腰椎牵引方法，减轻腰椎压力，恢复腰椎生理弧度；

2、手术治疗：如果患者腰椎反弓病史较长、症状严重，发生腰椎间盘突出、椎管狭窄等，则需要采取手术治疗恢复。通过手术能够切除髓核组织，进行椎管减压、神经松紧，切除骨质增生，恢复腰椎的生理曲度，增强腰椎的稳固性，必要时还需要辅助内固定植骨融合治疗。

总之，腰椎反弓患者应及时到脊除外科门诊就诊，由专科医生为其进行详细的体格检查、影像学检查，尽快明确腰椎反弓的病变程度，制定详细的治疗方案。符合手术指征者应尽早采取手术治疗，既能降低手术难度，又能使患者尽快恢复。