若感觉心窝堵了一坨东西，很可能是心脏疾病，也可能是肺部疾病，还可能是肺血管疾病。出现此类情况要第一时间到医院就诊，由专业医生进行评估和判断，具体情况如下：

1、心脏疾病：在心脏方面若出现了冠心病，可引起心肌供血不足，从而就会感觉心窝堵了一坨东西。此时就要及时做心电图检查，检查心脏供血。此外，若患者出现心功能不全，甚至心力衰竭，此时也会感觉心窝堵了一坨东西。因为心功能不全，甚至心力衰竭，可导致心肌泵血功能障碍，此时血液会淤堵在肺部，进而造成心窝堵了一坨东西样的感觉；

2、肺部疾病：肺部疾病也会出现类似表现，包括慢性阻塞性肺疾病、肺部感染也会出现类似的症状；

3、肺血管疾病：发生肺血管疾病时也会出现类似的临床表现，包括肺动脉高压、肺动脉栓塞等。

由于感觉心窝堵了一坨东西的症状并不特异，所以靠自己无法进行鉴别。因此，需要患者及时到大医院、有经验医院的心内科、呼吸科门诊就诊，进而明确相关诊断。