一洗头就出现头痛的症状，可能是由于头皮的神经感觉末梢痛觉阈值降低引起的，稍有刺激就会有头痛的症状。还有很多人白天忙于工作，喜欢晚上洗头，而且头发没干就睡，这样很容易诱发头痛。这和身体的体温调节有很大关系。人体在进行新陈代谢的时候不断地产生热量，为了维持体内温度的稳定，人的血液循环就会将体内一部分的热量带到体表，身体状况正常的人产热和散热相互平衡从而维持体温在正常范围。部分身体抵抗力差的人，他们身体体温的自动调节功能会差一些，在用热水洗头的时候，头皮上的毛细血管就会扩张，体内的热量就会大量地往外散发，加上头发湿，在蒸发的时候也会带走头部的热量，就很容易会感冒。如果用冷水洗头会导致脑部血管舒张收缩调节功能障碍，也会导致头痛。
建议洗头的时候一定要选择合适的水温，过热或者过凉量都会导致头皮受刺激。另外，要选一个合适的时间，洗完头后把头吹干就不会遇到这些问题。所以睡前不要洗头，如果要洗，洗完之后必须用干毛巾擦干，然后用吹风机将头发吹干，等头发干了之后才可以睡觉，这样才不会导致感冒头痛的症状。