在正常的日常同房过程中不会造成阴道松弛，因为阴道的黏膜有皱襞，还有一些肌肉来帮助阴道处于紧致闭合的状态，保护不受外界病原体的干扰。正常同房不会造成阴道松弛，但如果存在长期的不良生活习惯，如咳嗽、慢性咳嗽、便秘或分娩过程中造成盆底肌的损伤，有可能造成外阴阴道的松弛。
如果存在上述这一系列情况，出现了盆腔脏器脱垂的情况，需要前往专业医生进行诊治，确定是否属于这个疾病，明确病情严重的程度，给予专业的治疗。选择做缩肛练习加强盆底肌，还是使用子宫托帮助盆腔脏器的恢复，如果位置的恢复效果不佳， 要考虑进行盆腔脏器脱垂的手术来提高生活质量。
在日常生活中，一定要改善生活习惯，如果出现慢性咳嗽要及时治疗，出现便秘也要积极寻找原因来改善不良的生活习惯。
