退变性关节炎就是退行性关节炎，也就是常称的骨关节炎，其治疗要采取阶梯化的方案，逐渐缓解症状，保护关节的功能，很难逆转关节退变的趋势，治疗目标一定要明确。

首先要减少关节损伤的因素，不要长时间爬楼、爬山，不要过多增加关节的负荷，减轻体重，避免频繁下蹲、跑跳等。关节软骨一般比较光滑，当承受比较大的应力负荷的时候，磨损就会加重，所以要注意减轻关节软骨的损伤，避免膝关节或者其它关节受到外伤，避免受凉。

可以通过热敷、理疗疼痛的关节，增加血运，减轻肿胀和疼痛。还应该多做一些关节周围肌肉的功能训练，比如膝关节可以做直腿抬高训练，或者空中自行车的运动，也可以游泳或者慢跑，都有助于增加股四头肌肉的强度，从而使伸膝装置更加稳定，保护关节软骨，延缓退变。

必要的时候，可以外用膏药或者口服一些非甾体类抗炎药物，或者少量的氨基葡萄糖短期使用，可以保护关节软骨。骨关节炎的治疗主要通过非手术的方法进行，当畸形比较严重，疼痛明显影响生活的时候，可以采取胫骨高位截骨矫正畸形，或者进行关节置换，根据个人的情况来选择。