年老之后变矮的原因如下：

1、软骨变薄：正常情况下骨骼关节处于直立状态，随年龄增大，骨头表面软骨会变薄，整体骨骼长度会变短；

2、关节老化：关节老化会有一些形态改变，如内翻、外翻，骨头在弯曲情况下，绝对长度会缩小。不能伸直、内外翻也是造成下肢长度变化、软骨变薄、形态改变的原因；

3、脊柱问题：正常情况下躯体高度由脊柱长度决定，脊柱长度包括椎体和椎体间的椎间盘。随年龄增长，每一节椎间盘萎缩、变小、变薄，导致脊柱变短，使身体变矮。除此之外，由于骨质疏松后，椎体受压变形，也会引起形态改变。