对于23岁的年轻人来说，如果血压达到160mmHg，需要做以下几方面的内容：

1、反复测量血压：在安静状态下，反复测量血压，但不是同一天反复测，而是隔日、多日在安静状态下测血压，明确它到底是不是高；

2、评估血压高的原因：老年人血压高大多数是原发性高血压，如果23岁的年轻人发现高血压，则应排除继发性高血压的可能，继发性高血压的原因包括肾炎肾病，即肾实质性的高血压，有的人是先天血管的问题，比如肾动脉狭窄、主动脉缩窄、大动脉炎，还有的人是肾上腺内分泌疾病引起的高血压；

3、评估高血压对心、脑、肾的影响：因为有的人第一次发现，但实际上已经高血压很久了，长时间的高血压可能损害心、脑、肾，因此需要进行心电图、尿常规、心脏彩超、心电图等明确影响，另外20多岁的人发生高血压，有可能同时有糖尿病、血脂高，需要通过化验去发现；

4、治疗方法：包括生活方式改变、药物治疗，生活方式的改变包括饮食的控制、运动习惯的养成、体重的控制以及心理状态的调试，如果在生活方式改善的基础上，血压仍然降不到正常范围，则要开始药物治疗。