临床上并没有研究或者是观察，了解到戒酒多长时间能够使血压下降，但是也做了很多研究和高血压之间的关系，这些研究发现饮酒会明显的增加高血压患病的概率，而且使血压不容易控制，所以对于高血压的患者，建议尽量的不饮酒。
但是高血压的管理不能单靠某一种生活方式的改变，而是要共同努力，不单要戒酒，还要戒烟，同时还要进行饮食和运动的调整。高血压的患者往往是跟自身的生活状态有关，跟不良生活方式有极大的关系，比如可能会有一些情绪的焦虑，会有肥胖、不爱运动、吸烟等。
这个时候首先要减重，加强运动、戒烟，减重就要包括饮食调整，饮食调整也非常的关键，要低盐、低脂，调整饮食结构，多吃一些膳食纤维蔬菜水果，减少含饱和脂肪酸，比较高食物的摄入。同时要规范强化运动，将体重也降下来，要定期监测血压，这样才能很好的降压，进行血压的管理。
