走路走多了脚疼，要适度、量力而行，不能一次走得太远、太多；要选择合适的鞋子；如果疼痛不缓解，需要前往专业医生处做准确的判断和进一步的治疗。具体情况如下：
1、适度、量力而行：不能够一口吃个胖子，在锻炼时平时不走路一下子走得很多，通常不行，需要量力而行、适度，所以下次不能走得太多；
2、要选择合适的鞋子：如果走多了、疼了，是否与鞋子有关，要注意选择合适的鞋子；
3、就医和治疗：如果走多了脚疼，要看是何种原因，比如脚后跟的疼痛，要查看是否有跟骨的骨刺、跟骨的滑囊炎，前往足踝外科医生或者关节外科医生、运动医学医生处检查、治疗；如果是走多了脚后跟跟腱部位的疼痛，查看是否有跟腱炎、Haglund畸形，这个也要专业医生查看；如果走多了脚的中心部位疼痛即脚心部位疼痛，需要查看是否有足底的筋膜炎；如果是走多了脚的大拇指疼痛，判断是否有拇外翻、痛风等情况，需要做专业的检查才能够明确原因。
