做B超检查如何快速憋尿，是很多做泌尿B超或者妇科B超的患者，特别是着急赶时间患者焦虑的问题。常见有以下几种方法快速憋尿：
1、大量饮水或饮料：自备500mL的饮料或水，也可以在医院自动售卖机、商铺里1次买2瓶，1瓶500mL，快速喝下。这时含糖饮料由于这种糖分的原因，会更加产生利尿的效果，造成渗透性利尿，短时间大量的液体进去尿液才能更快产生。避免只买1瓶500mL的水或饮料，喝0.5瓶没动静再喝0.5瓶，这样不能做到快速产生大量的尿液；
2、不停走动：走动之后，肾脏工作产生尿液的速度效果会更加。冬天鼓励患者可以适当穿好衣服在户外走走，这种寒冷的环境也会促进尿液的快速产生；
3、避免焦虑：只要喝水喝够量，千万不用太焦虑，反而很快就会憋好尿，顺利做完B超。
