武汉大学人民医院
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怀孕吃海参可以给胎儿补充优质蛋白质，在怀孕期间需要饮食均衡，合理补充营养。可以多吃新鲜的蔬菜、水果，通过鸡鸭、鱼肉、蛋奶等进行蛋白补充也比较好。
海参是含优质蛋白比较高的食物，同时含有其他的营养成分，容易消化，有其独特的优点。孕期对于高蛋白食物要合理摄入，同时要控制油腻食物和含糖量较高食物的摄入。在孕期要控制胎儿的体重，过度补充营养会让胎儿变成巨大儿，不利于分娩。将胎儿体重控制在6斤左右即可，要合理摄入海参等高蛋白食物。
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"适当的吃海参的好处如下：1、能够补肾益精，从中医食疗的角度来讲海参性味甘、咸、平，入肾经，对于精血亏损所导致的虚弱劳怯、头发虚白、四肢无力、腰膝酸软、腰腿疼的人，如果适当吃海参，通过滋补肾经而有很好的补肾益精、增强身体素质的功效；2、能够养血润燥，对于血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦，肠燥所导致的便秘，肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人，如果适当吃海参，通过养血润燥而有很好的缓解上述症状的功效。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23收听(74528)
"海参里面含有大量的营养物质，比如氨基酸、多种微量元素，还有维生素，适当的食用海参能够起到滋润皮肤、延缓衰老、美白养颜等作用。海参含有的矿物质对于大脑发育也有好处，可以提高记忆力、促进脑细胞生长。经常吃海参还能够起到安神定心以及消除疲劳、缓解疼痛的作用。此外，海参的副作用相对比较小，小孩吃了补充身体营养、促进身体发育，老人吃了可以补气血、调理身体、提高身体免疫能力。另外吃海参还可以补钙补血，可以提高智力以及预防癌症。海参还含有活性成分，可以延缓器官衰老加速新陈代谢，患有心血管疾病的人群也适合吃海参，可以软化血管、疏通血液。"
2020/11/10收听(30404)
海参富含维生素、微量元素，经常食用可以增强机体活力，有消除疲劳、提高体质的能力，可以作为长期脑力劳动引起的头晕、失眠的滋补食物。海参有补肾阳的作用，孕妇阳虚导致的水肿，可以作为食疗佳品。海参有补益精髓的作用，月经初潮晚来或早产儿，均有不同程度的肾精不足，海参可作为药食两用之品。海参也有利尿作用，对于阳虚导致的小便不利，可以配伍金匮肾气丸同用。海参有润肠作用，对于产后或年老引起的肠燥津枯、便秘有缓解作用。现代研究认为，海参对骨质疏松也有一定治疗效果。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/19收听(49148)
"适当吃海参的好处如下：1、能够提高机体免疫力，因为海参当中含有丰富的黏多糖，而黏多糖有很强的刺激免疫功能提高的作用，适当的吃海参能够提高机体的免疫力。2、从中医食疗的角度上来讲能够补肾益精，因为从中医食疗的角度上认为海参性味甘、咸、平，入肾经，对于精血亏损所导致的腰膝酸软、腰腿疼、小便频数、须发早白、四肢无力的人，如果适当吃海参，通过滋补肾经而有很好的强壮筋骨、缓解上述症状的好处。"
2020/02/19收听(95420)
"海参的第一个好处是可以补肾益精，因为从中医食疗角度上认为海参味咸入肾经，所以对于精血亏损、虚弱劳怯、小便频数、腰膝酸软、腰腿痛的人，如果适当的吃海参，通过补肾益精的作用，能够明显地缓解上述的症状。海参的第二个好处是可以养血润燥，因此对于肺虚咳嗽、咳血、肠风便血、小便清长、肠燥便秘的人，如果适当的食用海参，都有着很好的养血润燥、增强体质达到增进健康的好处。"
2020/01/09收听(36516)
常吃海参的好处有以下几点：1、可以提高人体免疫力，使人体对于细菌、病毒等病原体具有一定的抵抗作用，从而使感染发生的几率减少。2、平衡营养，全面滋补，主要针对身体虚弱的人有非常多的好处，其中含有大量的氨基酸、矿物质、维生素等，都是能够给人体进行全面的补充。3、海参可以保护心脑血管，改善血管的内环境，对于预防一些疾病有好处，比如高血压、冠心病等。4、海参可以保护视力，现代人通过手机、电脑等方式，使眼睛出现疼痛、干涩、流泪等情况，可以通过长时间吃海参，使相关症状得到缓解和治疗。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/05收听(87172)
孕妇适量吃海参对孕妇的身体和胎儿的健康都有一定的好处，因为海参是一种营养非常全面的食物，其中含有丰富的优质蛋白质、多种氨基酸、微量元素，且不含胆固醇，孕妇适量食用海参主要有以下几种好处：1、孕妇在怀孕期间，体内的孕激素会明显升高，此时有害细菌容易侵入孕妇的体内，海参有一定的杀毒作用，对致病细菌有一定的抑制作用。2、海参中含有丰富的铁元素，铁元素能促进血红细胞的生成，因此海参有一定的造血功能，能有效预防孕妇贫血。3、孕妇适量食用海参能促进胎儿的智力发育，因为海参中含有丰富的营养物质，能满足胎儿脑部发育的需要。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/30收听(40346)
"老年人吃海参的好处：1、能够提高机体的免疫力，因为海参当中含有丰富的黏多糖，而黏多糖能够有效刺激免疫物质的生成，适当吃海参能够提高老人抵御疾病的能力。2、能够强壮筋骨，因为从中医食疗的角度上来讲海参性味甘、咸、平，入肾经，对于老年人肾虚所导致的腰腿疼、腰膝酸软，如果适当吃海参，通过滋补肾经而有很好的强壮筋骨的好处。3、能够养血润燥，对于老年人常见的血虚导致的失眠，肠燥所导致的便秘，如果适当吃海参有很好的养血润燥的好处。"
2020/02/19收听(76350)
"长期吃海参的好处：1、能够提高机体免疫力，因为海参当中含有丰富的氨基己糖和黏多糖，这两种物质能够有效的刺激免疫功能的提高，适当长期吃海参，有很好的提高机体免疫力的作用。2、能够滋阴润燥，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡、声音嘶哑，肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，肠燥所导致的便秘、排便困难、痔疮，如果适当长期吃海参，通过滋阴润燥而有很好的缓解症状的好处。"
2020/02/26收听(43262)
化疗服用海参有一定益处，因为海参作为海产品是优质的蛋白，化疗后免疫功能受到一定的抑制，且病人体... 徐英辉│吉林大学第一医院 2023/04/10播放(85414)
化疗服用海参有一定益处，因为海参作为海产品是优质的蛋白，化疗后免疫功能受到一定的抑制，且病人体...
徐英辉│吉林大学第一医院
2023/04/10播放(85414)
女性适当的吃海参能够提高机体的免疫力，因为海参当中含有丰富的蛋白质，尤其是海参当中的牛磺酸和赖氨酸，在促进人体发育、增强各项脏腑的功能，尤其是免疫力方面有很强的促进作用。所以适当的吃海参，在抵抗疾病的能力方面，作用会比较的明显。海参当中还含有丰富的精氨酸，精氨酸对于神经衰弱有特殊的疗效，所以女性适当的吃海参，对于改善睡眠、提高睡眠质量作用会比较强，能够通过吃海参获得良好的睡眠，进而能够起到美容养颜的作用。所以女人适当的吃海参，对于提高机体免疫力、增强皮肤的弹性、美容养颜方面的作用会比较明显。
2019/11/18收听(54434)
海参是非常好的东西，含有丰富的氨基酸，同中含有大量的DHA。DHA成分有助于智力发育，提高孩子的记忆力，对孩子的神经系统发育有显著功效。所以，在正常情况下可以给孩子吃海参，但是不要吃太多，每次吃1/3或1/2即可。因为海参具有温补作用，吃太多容易造成孩子内热、积食、上火。太小的孩子不主张吃海参，3岁以上的孩子建议适量吃海参，每次可以吃1/2或1/3，根据孩子的情况，如果没有积食可以适量添加。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(53320)
海参是营养丰富的海产品，海参的营养主要在于是蛋白含量非常高的食品，所以蛋白含量高当然就是很好的食物。海参一般生活在海里，生活在海边的孕妇可能比较习惯吃海参，但是北方地区内陆的居民不一定喜欢吃海参。其实吃海参的营养就跟吃煮鸡蛋是类似的，都是蛋白成分比较高。孕妇吃海参补充了很多营养成分，对补充蛋白是有好处的。但是它的具体的好处，蛋白对孕妇当然有好处，因为胎儿的生长发育需要大量的蛋白质。但是，如果不是海边生活的孕妇突然间孕期吃大量的海参，可能也会有不好的现象出现，所以建议最好是吃自己习惯的食品，不要突然间因为怀孕然后影响和改变自己的饮食习惯，有的时候会引起过敏或者是消化不良。但是海参是很好的食品，因为它富含蛋白质。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/21收听(21706)
"孩子吃海参的好处如下：1、海参能补肺、脾、肾三脏，对外界气候适应能力差，易患呼吸道感染和消化不良、厌食、腹泻或者遗尿的孩子，有很好的滋补作用。2、海参体内含有一种重要物质DHA，即二十二碳六烯酸，可促进孩子大脑细胞和脑神经发育。3、海参含有十八种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、海参皂苷、多肽和微量元素等多种活性成分，可提高孩子的免疫力。提醒家长，给孩子吃海参要长期规律食用，每天三分之一只或半只，不可过量，并且五岁以上的孩子才能吃。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/09/14收听(54376)
"樱桃酸甜可口，营养丰富，富含维生素C、钾、铁以及花青素等等。孕妇喜欢食用樱桃，因为樱桃对胎儿有比较多的好处，铁获取后可以形成血红蛋白，可以预防妊娠期缺铁性贫血，也会给胎儿提供足量的营养素。所以，在妊娠期吃了樱桃后就可以起到预防的作用，有利于胎儿的生长发育，对于胎儿的各器管、系统功能的生长、发育以及成熟都有很大的好处。所以在妊娠期要均衡的营养、合理的分配营养以及营养素的获取。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/26收听(66534)
"女性吃海参的好处如下：1、能够养血润燥，对于女性常见的贫血、四肢手脚冰凉、面色苍白、睡眠质量比较差，适当吃海参，通过养血润燥的作用而能够缓解上述症状。2、能够补肾益精，对于女性常见的肾虚所导致的骨质疏松、腰膝酸软、腰腿疼，适当吃海参有很好的补肾益精的作用。3、能够调经止血，对于女性常见的痛经、月经不调，适当吃海参有很好的调经止血的好处。"
2020/02/03收听(82628)
小孩吃海参的好处，主要包括有以下几个方面：1、高蛋白质、低脂肪、低胆固醇：进食海... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/25播放(85690)
小孩吃海参的好处，主要包括有以下几个方面：
1、高蛋白质、低脂肪、低胆固醇：进食海...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/25播放(85690)
"海参是一种蛋白质含量非常高的食物，而且其中优质脂肪酸、各种维生素和矿物质类营养素含量也很高，有丰富的胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血的功效，可以调节血糖，抑制糖尿病发生，还可以抗疲劳。吃海参对女性的卵巢具有很好的作用，其中的蛋白质含量非常丰富，能够补充人体所需，增强人体抗病能力，延缓人体衰老，提高人体的免疫力；含有的各种矿物质及维生素类营养素，也对维持卵巢正常的功能具有非常重要的意义。海参还具有一定调节机体内分泌功能的作用，也可以有效改善卵巢的功能。因为含有丰富的胶原蛋白，经常吃海参的女性，皮肤会变得细腻、光滑，而且也不容易长胖。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/06/13收听(18110)
"建议最好在怀孕三个月后吃海参，有以下几种好处：1、孕三个月后进入孕中期，胎儿生长发育速度加快，对营养素的需求量增大，而海参营养丰富，含有较高的牛磺酸、烟酸、粘多糖等物质，可以提高机体免疫力，还可以促进胎儿神经系统的发育，调节水盐代谢减轻孕期水肿；2、海参中含有较高的矿物质，比如钾、磷、硒、锰等，可以维持体内的电解质平衡；3、海参还可以降低血糖、血脂，减少孕期糖尿病以及心血管疾病的发生；4、海参还可以刺激骨髓的造血功能，有利于改善孕期贫血的症状。海参虽好但是并不适合每一位孕妇，对蛋白质过敏以及脾胃功能过度虚弱的孕妇最好不要吃，而且吃海参不要过于频繁或者一次大量进食，以免引起上火。"
2020/05/16收听(40226)
"糖尿病人吃海参的好处非常多，具体有以下几点：第一点，海参进入人体之后可以补充血液，净化血液，对于糖尿病具有改善器官功能的作用。第二点，海参含有的能量为多糖，多糖可以在体内降低血液粘稠度，特别是可以抑制血管的老化。第三点，海参含有的营养物质可以激活胰岛细胞，很好的控制血糖。第四点，海参中含有一些人体必需的氨基酸，为补充蛋白质有很大的好处。第五点，海参含有的硒元素比较多，可以改善胰岛功能及预防糖尿病的相关并发症，都有一定的效果。"
2019/01/03收听(59792)
湖北省中西医结合医院 温暖
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