喝水都胖是夸张的描述，也就是稍微吃点东西就容易发胖，这种体质的人形体偏胖，而且肉质比较偏松，主要是以脂肪为主肌肉不够紧致，肌肉量也不多，所以身体整个以脂肪为主，这种人往往舌体胖大有齿痕，是脾虚的体质。进食量不多，可能同时也不运动，因为稍有运动可能就会气喘吁吁，体力不好、乏力、困倦、嗜睡，睡眠质量比较好，白天也可以睡着，这类人容易发胖并且不少见。
建议循序渐进的改善，可以吃健脾消食的药物，中成药有六君子丸、固本益肠片、参苓白术散，人参健脾的液体药物都可以选择，汤药开具的就是参苓白术散。要有恒心、有毅力，控制饮食适当运动，才能起到减肥效果。
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