一岁宝宝可以吃银耳红枣汤吗

李霁
主任医师

中国中医科学院广安门医院

儿科

一岁宝宝可以吃银耳红枣汤吗

2023-09-15 19:33播放 :

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视频内容

1岁宝宝一般不建议喝银耳红枣汤，因为1岁宝宝还属于婴儿，辅食还是要很注意，如果给一些并不是很适合的东西，很容易引起过敏反应。1岁宝宝建议从7个月大的时候逐渐地添加辅食，辅食不要给得过杂或者是过多。

因为银耳红枣汤是一个补血滋阴的东西，1岁宝宝一般属于纯阳之体，很少有阴虚现象。另外如果养护得比较好，宝宝很少会有气血两虚的情况。当然要排除久病、反复咳喘或者有一些慢性疾病的宝宝，大多数宝宝气血都很充足，并不适宜去吃银耳红枣汤。

宝宝只要正常进食，按照平时饮食配方逐步添加辅食，同时正常饮用配方奶，营养方面不会出现任何问题。所以一般不建议1岁宝宝喝银耳红枣糖等偏药膳类的食物，对其体质并不是特别好。

一岁宝宝可以吃银耳吗

一岁的宝宝吃银耳最好是要慎重一些，因为银耳不容易煮烂，而且一般都是一个小碎块。婴儿又比较滑，如果给一岁的宝宝吃，很有可能会吃得比较快。在吃的过程中很有可能就会发生呛咳，这样就会有危险，但是银耳又含有丰富的营养元素，还有一些钙铁等人体必需的微量元素，还有维生素C以及一些胶原等等。如果要给一岁的宝宝吃的话，就要炖得很烂，或者把银耳用榨汁机给榨碎，用银耳的糊给宝宝吃也是可以的。但是要注意每次的量也不能太多。因为银耳虽然好，但是它有滑肠的作用，而且吃进去之后不太有利于消化吸收，很有可能以银耳的原形排出来，所以每次的量要适中。

语音时长01:14''

孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院

2018/05/14收听(17888)

月经期可以吃银耳红枣汤吗

"月经期可以吃银耳红枣汤。红枣中含有丰富的维生素C以及铁质，月经期适量食用红枣，有助于纠正月经期导致气血不足、贫血的状态。银耳中富含丰富的胶原蛋白、维生素D、钙质以及其他微量元素，有利于增强抵抗力，改善皮肤的健康状态。红枣银耳汤具有一定的补气血的功效，而且月经期身体的抵抗力相对比较弱，适当食用有助于增强人体的免疫力，还具有一定的调经的作用。但要避免食用冰箱冷藏的红枣银耳汤，以防引起痛经。但是如果本身是热性体质或者月经血比较多，最好避免食用。月经期间注意多吃高蛋白易消化的饮食，有利于增强抗病能力，促进身体的恢复。"

语音时长01:30''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/08/13收听(61794)

怀孕可以吃银耳红枣汤吗

怀孕可以吃银耳红枣汤，红枣有补血作用，可以预防孕期贫血，吃银耳可以提高肺的的防御机能，增强身体抵抗力，还对宝宝皮肤有好处，孕期最好饮食多样化，注意睡眠充足，不要熬夜等。注意选择红枣和银耳时，最好选择新鲜的，不能吃腐败变质的红枣和银耳，否则会影响到身体健康，还会影响宝宝发育，好的食物也不能多吃，适量吃就可以。孕期最好根据自身情况，选择合适的饮食，适当增加身体所需的各类营养物质，但是注意不要在孕期滋补太过，以免引起孕妇自身肥胖，建议做到营养均衡。

语音时长01:11''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/07/01收听(49736)

来月经可以吃银耳红枣汤吗

"来月经期间可以适当的吃银耳红枣汤，对身体不会有什么影响而且还有较好的作用。银耳红枣汤能够帮助补气血还能够活经络，同时银耳具有一定的肝脏解毒能力，能够对肝脏起到保护的作用还可以增强身体的免疫力。里面含有丰富的锌元素、硒元素等对身体有一定的好处。适当的吃银耳红枣汤也能够帮助滋补身体、美容养颜还能够有效的抵抗细菌和病毒的入侵。月经期间饮用可以让经血更好的排出，但是一定要注意在月经期间最好不要喝冷的银耳，红枣汤最好加热之后再饮用，以免出现腹部疼痛或痛经等各种症状表现，月经期间多注意休息。"

语音时长01:10''

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/12/30收听(37538)

慢性肾炎可以吃银耳红枣汤吗

"慢性肾炎可以吃银耳红枣汤，银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材的一种营养食品汤，主要成分是银耳和红枣，主要作用是宁心安神、益智健脑、增强食欲。对于慢性肾炎患者，尤其是心脾两虚的患者，使用银耳红枣汤可以改善其症状，提高患者的抗病能力。如果慢性肾炎患者的脾气得以健运，则运化水湿、分清化浊、气血得补、水湿浊邪得降、血浆白蛋白得补，则有助于肾炎的恢复。"

语音时长01:07''

霍亚平│山西省中医院

2021/01/04收听(26022)

孕妇可以吃银耳红枣汤吗

"孕妇是可以吃银耳红枣汤的，但是需要注意的是如果孕妇是妊娠期糖尿病，或者妊娠合并糖尿病的患者，由于对于血糖的控制，在服用银耳红枣汤的时候，一定要避免饮食过甜。因为红枣本身含有较多的糖分，因此在过多食用了银耳红枣汤之后有可能会引起血糖异常的升高，对于控制血糖带来诸多不利的影响。对于没有妊娠期糖尿病，也没有妊娠合并糖尿病的普通孕妇而言，在日常饮食中适当地服用银耳红枣汤是有很多利处的，比如银耳就含有大量的水溶性纤维素，是可以在很大程度上缓解孕妇便秘的。因此，建议在孕期便秘的妇女适当服用银耳羹。如果没有糖尿病、不涉及血糖的问题，也可以在熬制银耳羹的时候适当加入红枣，能够增加口感，而且口服红枣对于补气益血方面也是有很大好处的。"

语音时长01:36''

程娇影│中日友好医院

2020/04/17收听(18966)

来月经可以吃银耳红枣汤吗

"银耳能够提高肝脏的解毒能力，起到保肝的作用，还富含维生素D，能够防止钙的流失，对于生长发育十分的有益，还可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳还具有天然植物性的胶质，加上滋阴的作用，长期服用可以润肤，并且有效祛除脸部的黄褐斑。银耳当中的有效成分酸性多糖类物质，能够增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬作用。另外，还有膳食纤维能够帮助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，可以达到减肥的效果，预防便秘。另外，银耳还可以增强肿瘤患者放化疗的耐受力，因此，银耳含有丰富的营养物质，女性在经期是可以适量吃的。"

语音时长01:20''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/04/22收听(41354)

孕妇可以吃银耳红枣汤吗

银耳红枣汤对于孕妇的身体健康及胎宝宝的健康发育都是非常有益的，怀孕期间可以喝银耳红枣汤。1、红枣中的维生素C含量是非常高的，维生素C是人体所必需的营养素。怀孕期间，宝宝的生长发育过程中对于维生素C的需求量相应增加，喝红枣银耳汤能够补充维生素C，既满足宝宝生长发育所需，也提供孕妇身体所需。2、红枣银耳汤中的铁剂含量比较高，具有很好的补益气血的功效，可预防和缓解妊娠期贫血。3、红枣银耳汤中也含有比较丰富的钙质，钙质能够有效的促进宝宝骨骼系统的健康发育。

语音时长01:08''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/11收听(84800)

经期可以吃银耳红枣汤吗

"经期可以吃银耳红枣汤，红枣含有丰富的维生素C以及铁元素，月经期间适量食用红枣有助于纠正月经期间气血不足、贫血的状态。银耳中富含丰富的胶原蛋白、维生素D、钙以及其他的矿物质，有利于增加机体的免疫力，改善皮肤的健康状况。银耳红枣汤具有一定的补气血功效，而且月经期间喝可以增加人体的免疫功能，具有一定的调经作用，但是要避免食用冷冻、冷藏的红枣银耳汤，以免引起宫寒导致痛经。如果身体属于热性体质，或者月经量比较多的女性，在经期服用应该注意加服高蛋白、容易消化的饮食，有助于增强抗疾病的能力，促进身体健康。"

语音时长01:23''

王少为│北京医院

2020/05/26收听(21718)

产妇可以吃银耳红枣汤吗

"产妇可以喝银耳红枣汤。银耳红枣汤是非常有营养的，生产后可以多喝汤汤水水之类的食物，对哺乳有一定的作用。经常喝汤水能够促进乳汁分泌，还能够补充身体缺乏的营养，产妇生产后身体抵抗力比较差，适当的吃点红枣能够起到补血的功效，预防贫血。银耳也是一种非常有营养的物质，里面含有的蛋白质、矿物质和维生素含量比较多，还含有各种纤维素，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。生产之后很多孕妇活动量少，可能会出现便秘症状，适当的吃银耳红枣汤能够缓解疾病出现，也可以调理身体，促进身体快速恢复。"

语音时长01:16''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/04/17收听(36708)

银耳红枣汤可以丰胸吗

银耳红枣汤不一定可以丰胸，因为丰胸是比较常见的，特别是一些女性为了美而想使乳腺增大，但得明确是生理性还是病理性。因为乳腺的生长发育在青春期会增大，所以不要担心，必要时还是排除其它疾病，比如乳腺专科或内分泌科完善相关检查，做B超以及性激素六项看是否正常，再积极的对症支持治疗就行。如果不正常则还需要积极处理原发疾病，能够有效的促进和缓解疾病，治后调整心态保持愉悦的心情，控制好很快就可以恢复，以及还需辅助物理治疗能够有效刺激腺体的分泌，之后定期复查就可以了。

语音时长01:09''

高天│空军军医大学西京医院

2020/05/01收听(33724)

02:54

银耳红枣汤的功效

银耳红枣汤是以红枣和银耳作为主要原材料制作的一种汤品，可谓营养丰富、味道鲜美，几乎适合于各类人...

柳鹏│北京大学人民医院

2023/08/30播放(61810)

银耳红枣汤有什么功效

银耳味甘性平，归脾胃经，有润肺化痰，养阴生津，止血的功效，用于阴虚肺燥，干咳无痰或痰黏稠不易咳出，以及痰中带血。还可以治疗胃阴不足，咽干口渴以及大便干结。红枣主要作用是补中益气，养血安神，缓和药性。二者配伍煮成银耳红枣汤，有补气养阴的作用。可以治疗肺气阴虚导致的干咳声低，短促，痰少黏白或痰中带血或声音逐渐嘶哑，口干咽燥或午后潮热，手足心热，失眠盗汗。还可以治疗阴虚肺热导致的咳嗽，痰中带血或反复咳血，血色鲜红，口干咽燥，舌红。银耳红枣汤属于纯滋补，舌苔厚腻者不宜食用。

语音时长01:26''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/05/07收听(74420)

银耳红枣汤的功效

银耳红枣汤就是以银耳和红枣作为主要食材熬制而成的一种汤品，有一定的宁心安神、增强食欲、益智健脑的作用。银耳富含维生素D，能够促进钙的吸收，防止钙流失，对儿童生长发育十分有益，而且也能够防止老年人出现骨质疏松的情况。银耳还含有硒元素，能够增强机体对于恶性肿瘤的免疫力，有一定的抗癌和防癌的作用。银耳含有天然植物性胶质，还有一定的滋阴作用，所以能够起到美容养颜、去除色斑的作用。红枣含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血有一定的调理作用。如果女性平时月经量比较多，可以适量吃一些红枣。枣还含有芦丁，能够促使血管软化，有降压的作用。湿气比较重或者有腹胀的人，以及糖尿病患者不建议喝银耳红枣汤。

语音时长01:29''

张晓伟│河北省人民医院

2020/08/19收听(88376)

银耳红枣汤隔夜能吃吗

银耳红枣汤隔夜不能吃了。银耳红枣汤具有养阴润肺、益气养血的作用。银耳属于真菌类，质润味甘，日常选用银耳食用可以润肺止咳、养胃生津，是非常好的药膳之品。红枣具有益气安神、养血补中的作用，日常经常食用，民间有“日食三颗枣，青春永不老”的说法，可见其补血养颜之功效。银耳经常和红枣相配伍食用，不仅口味甘甜，还可益气养阴，适用于气阴两虚者。但是银耳的主要成分为多糖类、蛋白质以及氨基酸，红枣的主要有效成分也是多糖类、氨基酸，两者煮汤如若隔夜，多会滋生较多的细菌，导致变质，不宜再吃。

语音时长01:22''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/19收听(17326)

孕妇吃银耳红枣汤好吗

"女性在怀孕期间食用银耳红枣汤有很大的好处，主要有：第一、银耳红枣汤里面含有各种营养物质，特别是红枣里面含有大量各种的维生素，维生素C的含量要高于苹果、葡萄等其他水果，其中的维生素A、维生素B族可以提高给孕妇所需的营养物质，以及促进胎儿的生长发育；第二、银耳红枣汤具有补气、养血的功效，有效的预防孕妇出现贫血症状；第三、银耳可以补肺益气的功效，孕妇经常食用可以提高身体的免疫能力，还可以增强孕妇的体质，避免疾病的发生；第四、红枣里面含有丰富的叶酸，可以增强血细胞的生产，促进胎儿神经系统的发育；第五、银耳里面具有丰富的胶原蛋白，可以起到护肤品的功效，缓解孕妇出现的皮肤干燥症状。"

语音时长01:22''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/11收听(60506)

月经期间可以吃银耳红枣汤吗

"女性的月经期可以适量食用银耳红枣汤，但是不能过量进食。红枣中的铁剂和维生素C含量比较高，蛋白质含量丰富，是一种很好的补血食品，在月经期适量的食用红枣可以预防因月经引起的慢性失血性贫血，可以增强女性的抗病能力。银耳中的胶原蛋白含量比较丰富，月经期适量的食用可以改善女性皮肤的健康状态，并有一定程度的预防色斑形成的功效。银耳中的维生素D、钙及微量元素硒等含量都很高，能够增强人体的抗病能力。但是，如果女性的月经量比较多，在月经期时最好不要食用红枣银耳汤。"

语音时长01:10''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/05/23收听(18922)

01:58

孕妇可不可以吃银耳红枣汤

孕妇可以喝银耳红枣汤，银耳属于滋阴的滋补佳品，具有养阴生津的功效，红枣属于健脾气的食材，补气的...

何军琴│首都医科大学北京妇产医院

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