打喷嚏后很臭，通常要考虑多个因素，具体如下：

1、口腔卫生：这个情况一个是平时要注意加强漱口和刷牙，比如每次吃完东西之后都刷牙和漱口。另外就是要到口腔科进行牙结石的洁治，以及牙龈炎的治疗。另外还包括治疗病牙，比如有牙齿残根存留这些情况的治疗改善，都有助于改善打喷嚏有臭味的情况；

2、反流性食管炎、反流性咽喉炎：也就是打喷嚏，有可能合并有咽喉的异常气味。这种异常气味，就是有可能和反酸，以及胃液反流有关系。这个情况要适当地使用抑制胃酸的药，比如质子泵抑制剂，连续治疗4-8周看看效果，一般来说就会慢慢缓解。但是反流性咽喉炎，有时候需要治疗时间挺长，比如6个月，一般才会有持续稳定的缓解效果；

3、特殊感染的鼻窦炎：比如霉菌性鼻窦炎，或者厌氧菌感染了鼻窦炎，就会导致有明显的臭味，有时候鼻涕后流到咽喉，也会使打喷嚏时有臭味；

4、长期的污染空气接触：因为长期的污染空气，接触大量的污染物，存留在气管支气管深端以及肺内，在打喷嚏的时候，就有可能被喷出而有异味。